Депресијата е многу реална состојба од која страдаат многу луѓе од различни причини. Исто така може да биде депресивно да се биде околу некој што е негативен на сè, се жали на сè во неговиот живот и постојано негодува за што било.
Некои негативни луѓе со себе го носат комплексот на жртва. Овој комплекс ја саботира секоја шанса за среќа што им ја нуди животот. Тие имаат тенденција да ги откриваат само негативните аспекти од нивните животи и мислат дека не заслужуваат подобро. И така поминуваат нивните животи, и иако се свесни за таа состојба не преземаат акција во спротивната насока.
„Комплексот на жртва“ не е дијагноза. Тој опишува специфична негативна шема на размислување што може да ги спречи луѓето да ги постигнуваат своите цели, да прават пријатели и врски и да бидат успешни во својата работа и живот. Постојаната хронична негативност ја блокира среќата и доведува до лавина стресни околности.
Луѓето кои се нурнати во комплексот на жртвата, исто така можат да го доживеат маченичкиот комплекс, во кој едно лице активно бара конфликт и покажува чувство дека е прогонувано, дека е смачкано и потценето од другите. Ова лице се стреми да го зачува својот статус на жртва и се идентификува со оваа слика.
Ако се препознаете во кој било од овие описи, видете кои се знаците на комплексот на жртвата и проценете дали страдате од тоа. Ако е така, обидете се да го промените ставот кон животот, гледиштето и енергијата што ја испраќате на другите и на светот околу вас. Ќе бидете изненадени каква промена ќе почувствувате.
- Не преземате ништо и не се откажувате.
- Ви недостасува самодоверба и самољубие.
- Им дозволувате на другите да го контролираат вашиот живот.
- Дозволувате негативните верувања за себе да ги саботираат изборите што ги правите во вашиот живот.
- Се исцрпувате сè додека конечно не побарате помош.
- Страдате затоа што не живеете свој живот. Живеете во самосожалување.
- Наоѓате изговори за откажување од работите.
- Имате самоуништувачко однесување и став кон себе.
- Се казнувате себеси, се критикувате апсолутно за сè, со што се повредувате многу сурово.
- Некој друг е секогаш виновен. Никогаш не ги анализирате сопствените грешки.
