Михаил Литвак е лекар, психотерапевт и еден од најпознатите психолози на меѓународно ниво. Тој е исто така првиот човек кој развил систем наречен „Психолошко аикидо“ и првиот што го користел.
Следните 20 совети од др. Литвак ќе ви помогнат да решите многу животни ситуации:
- Ако човек не може да каже ништо добро за себе, а сака да каже нешто, тој почнува да зборува лошо за другите.
- Залак наука, а не грло на соседот, ако навистина сакате да гризете нешто.
- Депресивната состојба е дадена на лицето да размислува за себе.
- Никој никого не отфрла, само некој оди напред. Оној што запира, мисли дека бил одбиен.
- Ако мислите добро за себе, зошто ви треба некој друг да мисли добро за вас.
- Правете што сакате и не барајте дозвола. Вие нема да ја добиете.
- Способноста добро да се сака и толерира осаменоста е показател за духовна зрелост. Даваме сѐ од себе кога сме осамени.
- Незрелата личност често знае, но не може. Зрелиот не само што знае, туку знае и како. Затоа, незрелата личност критикува, а зрелата дејствува.
- Не го знам патот до успехот. Но, го знам патот до неуспехот – тоа е желбата да ги задоволиме сите.
- Не постои машка или женска логика, постои можност или неможност да се размислува мудро.
- Дали сакате да го познаете вашиот главен непријател? Погледнете се во огледало. Борете се со него и другите ќе побегнат.
- Постигнете успех – навредите ќе поминат.
- Пријатно е да разговараме со пријатели, корисно со непријатели.
- Постои само една валидна причина за престанок на работниот однос – неможноста за личен раст во дадените околности.
- Само радоста треба да се споделува и со пријателите и со непријателите. Пријателот ќе се радува и непријателот ќе се вознемири.
- Не ја бркајте среќата, и ќе го најдете местото каде што живее. И среќата ќе ве најде сама. Можам да ви го кажам местото каде живее вашата среќа – во самите вас. И патот до неа е максималниот развој на сите свои способности.
- Среќата е „низа-производ“ на правилно организирана акција.
- Ако сакате да докажете нешто некому, тоа значи дека живеете поради тоа на кого сакате да го докажете тоа. Ако живеете за себе, тогаш нема потреба никому да докажувате нешто.
- Имагинацијата е глас на нашите способности. Затоа, не сонувам да пеам во опера. Немам ниту глас ниту слух. И, ако би фантазирал, соодветно, имагинацијата ќе ги загрее моите способности. Затоа, би се обидел да стигнам до операта. Треба само да размислите како да го остварите тој сон. Главната работа тука не е да брзате, тогаш соништата се реализираат релативно брзо. Добро е кога некое лице може да го каже следново за себе: „Јас се занимавам само со обид да ги остварам своите соништа“.
- Подобро е да комуницирате со добра книга отколку со празен човек.
