3 начини да не бидете тајна причина за конфликти
- Обрнете внимание на вашата комуникација
Мора да ги користите вашите зборови. Не можете да очекувате луѓето да разберат и да знаат што ве мачи со испитување и тестирање (ова е особено точно во романтичните врски). Како што еднаш забележа познатиот Брене Браун: „Јасно но љубезно“. Ако не ги искажувате своите ставови, потреби и чувства, ја поттикнувате конфузијата што дополнително предизвикува конфликт. Изразете се со зборови, но бидете љубезни . - Регулирајте ја вашата особина што им одговара на луѓето
Ова е одбранбен механизам што луѓето го користат кога се обземени од стрес и страв од конфликт . Угодувањето на другите значи само занемарување себе си и сопствените потреби и не е корисно. Како да започнете? Замолете го вашиот партнер, колега, пријател или личноста со која разговарате да ви дадат малку време за размислување – одолејте се на нагонот веднаш да го прифатите предлогот. Дајте си време да утврдите дали вашата согласност за нешто е навистина ентузијастичко ДА. - Запишете ги вашите мисли и чувства пред да ги изговорите
Пред да вербализирате каква било содржина, запишете ги вашите мисли и чувства, сè што сакате да кажете. Исто така, одлична вежба е да се снимате себеси како кажувате што имате на ум и срце. Слушањето ќе ви овозможи да забележите какви било несогласувања или нејаснотии во содржината на она што се обидувате да го пренесете.
