Еве 3 тактики што ги користат машките манипулатори кога имаат ниска самодоверба:
Префрлање на вината – Кога мажот постојано ве обвинува за кој било аспект од животот што не можете ни да го контролирате, можно е да има ниска самодоверба и да не може да преземе одговорност. Сепак, никогаш нема да признае дека нема доверба во себе, па виновниците ќе ги бара во сите други. Ваквото однесување може да предизвика и сомневање во себе.
Што можете да направите во овој случај? Прво, обидете се да избегате од оваа ситуација и да имате време за себе. Потоа разговарајте со пријател, член на семејството или терапевт. Надворешната перспектива ќе ви помогне да станете свесни за ситуацијата во која се наоѓате. Потоа разговарајте со партнерот за тоа како се чувствувате. Ако одбие да ве слуша или не го промени своето однесување, излезете од токсичната врска поради која се чувствувате лошо.
Срам и страв – Манипулаторите имаат тенденција да ве натераат да се сомневате во себе толку многу што се плашите да го оставите партнерот, додека тие продолжуваат да се однесуваат кон вас на начин што прави да се чувствувате безвредно. Ова ќе биде неговото решение да не го остави. Срамот е исклучително токсичен во врската. Кога сте со вистинскиот маж, можете да разговарате со него за се. Спротивно на тоа, ако сте во врска со маж со ниска самодоверба, тој ќе ве натера да се чувствувате лошо за апсолутно сè.
Што можете да направите ако се најдете во оваа ситуација? Не дозволувајте да си игра со вас. Дистанцирај се од него, и емотивно и физички. Не дозволувајте да ви ја уништи самодовербата.
Перфекционизам – Кога манипулаторот постојано бара маани и недостатоци кај друга личност, тој почнува да се доживува себеси како подобар и подоминантен и на тој начин го храни своето его. Не сакаат да паднат од пиедесталот, па би направиле се што е во нивна моќ да го задржат тоа место. Немаат доверба во себе, им се уништува самодовербата, а потоа со кршење на туѓата создаваат илузија дека се подобри.
Ако вашиот партнер се однесува вака кон вас, мора да разберете дека не е ваша одговорност да му помогнете. Најчесто на таквите луѓе им е потребна помош од психолози и психотерапевти, а доколку оваа врска ви се заканува од која било причина, време е да излезете од неа.
