Еве кои реченици можете да ги слушнете од манипулаторот кога си поигрува со вашите чувства:
- „Погледни што ме натера да направам“
Ова е една од клучните фрази што ги користи манипулаторот. Се преправа дека не ги контролира своите постапки и сака да ви ја префрли одговорноста за своето однесување. Манипулаторот речиси никогаш нема да ги признае своите грешки и вешто го користи моментот за да ви ја префрли вината, што ја загрозува вашата доверба, расудување и прави да се чувствувате лошо. Тој најчесто ја користи оваа фраза за да ги контролира другите луѓе.
Како треба да реагирате?
„Не те натерав да правиш ништо. Застанете на вашата земја и дајте му до знаење на манипулаторот дека нема да бидете одговорни за неговите постапки, бидејќи само се контролирате себеси. Не дозволувајте да ве води на погрешен пат и да ве обвинува.
- „Се однесуваш ненормално“
Манипулаторите сакаат да ви влезат во главата и да ве натераат да мислите дека не разбирате што зборувате и што правите. Кога ќе се обидете да опишете постоечки проблем, манипулаторот често ќе каже дека сте во голема заблуда. Тие се обидуваат да ве „полудат“ , обвинувајќи ве дека сте ирационални и бесмислени во вашите зборови и постапки, што ќе ве натера да се повлечете и да ја доведете во прашање вашата сопствена разумност и логика.
Како да се реагира?
Бидете мирни и резервирани. Се разбира, таквата фраза може да ве вознемири, но не дозволувајте да ве отфрли. Јасно и мирно инсистирајте на вашиот став, не влегувајте во расправија со манипулаторот и не докажувајте му дека сте во право, бидејќи тоа само дополнително ќе ве вознемири.
- „Секогаш претеруваш“
Манипулаторите сакаат да ја користат оваа фраза за да ви покажат дека вашите проблеми се измислени и дека се само плод на вашата имагинација. Ако манипулаторот сака да ве вознемири, дефинитивно ќе ја каже оваа фраза, инсистирајќи дека сте цимер кој постојано ги драматизира и преувеличува проблемите . На тој начин се обидуваат да ја минимизираат грешката што ја направиле.
Како да се реагира?
Оваа конкретна фраза би можела да биде почеток на манипулативниот чин наречен „палување со гас“ . Ако ви кажат дека претерувате и премислувате, верувајте во вашата интуиција. Одговорете на манипулаторот: “Јас на ситуацијата гледам сосема здраво и рационално. Затоа ми е важно да зборувам за овој проблем” Вклучете го манипулаторот во решавањето на вашите проблеми, а можно е да видите како полека исчезнува од Вашиот живот.
- „Извини“
Повеќето луѓе чувствуваат олеснување кога ќе добијат извинување и се подготвени да простат, но бидете внимателни со манипулаторот. „Извини“ е неговата омилена фраза, бидејќи користи тактика фати и пушти. Манипулаторот може да каже „извини“ милион пати, но ако не го смени лошото однесување, џабе е.
Како да се реагира?
„Ви благодарам за извинувањето, но не сум подготвен да се надокнадам додека не видам дека вашето однесување навистина се променило“. Способноста да се контролираат сопствените граници е клучот за контролирање на манипулаторот. Научете да кажувате „не“ и ако манипулаторот се откаже и не се промени, знајте дека оваа личност, која ве повредува и носи непријатност наместо среќа, всушност не вреди вашето внимание.
