На многу луѓе им е тешко да продолжат понатаму по лошото раскинување . Една од главните причини поради кои не успеваат се лагите кои самите си ги кажуваат за поранешниот партнер.
Самозалажувањето – нашата неспособност да си ја признаеме вистината – е опасно бидејќи функционира надвор од нашата рационална свест. На овој начин, не можеме да видиме како се лажеме себеси, бидејќи искреноста на самиот себе бара од нас да ја признаеме вистината . Ова е често многу болен процес.
Ова се најчестите лаги што си ги кажуваме по раскинувањето:
- „Мојот поранешен беше најдобар“
Оваа изјава е премногу екстремна и веројатно неточна. Вистината е дека тој имал позитивни и негативни квалитети, како и сите луѓе. Тој не беше најдобар или најлош, но некаде на средина.
Што да си кажете наместо тоа :
„Мојот поранешен ми значеше многу во еден момент од мојот живот, но тој не беше најдобрата или најлошата личност на светот.
- „Да ме сакаше повеќе, нашата врска ќе функционираше“
Имаме тенденција да мислиме дека ако сакаме некого доволно, врската сигурно ќе успее. Вистината е дека љубовта е неопходен услов за да се развие и да цвета врската, но секако не е доволна за да ја направи романтичната врска здрава или исполнета.
Што да си кажете наместо тоа:
„Навистина го сакав бившиот, но љубовта не е доволна за да се биде успешен пар.
- „Никогаш нема да го преболам бившиот“
Вашиот бивш можеби бил многу важна личност во вашиот живот, но преболувањето со нив има многу врска со напорите што ги вложувате да заздравите по раскинувањето. Има многу работи што можете да ги направите за да си помогнете – како што е промена на вашето размислување.
Што да си кажете наместо тоа:
„Денес не сум над бившиот, но избирам да си помогнам и да продолжам понатаму.
- „Мразам се за бившиот“
Понекогаш за време на развод или многу тешко раскинување, се сеќаваме само на негативните работи за бившиот. Стануваме хипер-фокусирани на него, гледајќи го како чудовиште, непријател или ужасна личност која ни ги уништила животите. Но, вистината е дека да останете лути и да мразите не е од помош затоа што ве држи фиксирани на некој кој повеќе не е ваш партнер.
Што да си кажете наместо тоа:
„Тешко ми е да се сетам на нешто позитивно за мојот поранешен во моментов бидејќи сум многу повредена и лута поради тоа како заврши нашата врска.
- „Никогаш нема да најдам некој подобар“
По раскинувањето на срцето, вообичаено е да мислите дека никогаш нема да најдете некој што ќе ве натера да се чувствувате како бивши, со што се претпоставува дека ви претстои несреќна иднина. Вистината е, голема е веројатноста да најдете друг маж ако сте спремни да преземете чекори за да ја залечите болката од ова раскинување, да научите од него и да излегувате со нови луѓе.
Што да се каже наместо тоа:
„Се плашам дека никој никогаш нема да ме натера да се чувствувам добро како мојот поранешен, но знам дека има милиони луѓе во светот. Ако го искористам ова раскинување за да научам од тоа, има добри шанси да запознаам некој посебен повторно.”
