Повеќето луѓе користат маслиново масло за готвење, но вие ќе го извлечете максимумот од неговите корисни својства ако го пиете. Идејата за лажица маслиново масло на празен стомак можеби не звучи многу примамливо, но вреди да се проба, бидејќи ќе ги забележите овие 5 позитивни ефекти врз вашето тело.
- Ќе ја трансформира вашата кожа
Маслиновото масло е главна состојка во многу козметички производи, па затоа не е изненадувачки што е добро за кожата. Неговата потрошувачка го намалува црвенилото и отокот, а исто така може да го забави појавувањето на брчки. Маслиновото масло има моќни антибактериски својства и служи како природно средство за дезинфекција. - Може да ви помогне да изгубите тежина
Многу студии покажаа дека следењето на медитеранска диета богата со маслиново масло има позитивен ефект врз одржувањето на добрата фигура. Повеќе од 180 луѓе учествуваа во 3-годишна студија која покажа дека редовната консумација на маслиново масло им помага да ослабат. - Добро е за мозокот
Маслиновото масло помага да се отстрани насобраната плоча во мозочните клетки. Овие плаки можат да предизвикаат Алцхајмерова болест, најчеста ментална болест во светот. Луѓето кои редовно консумираат маслиново масло имаат подобра меморија од оние чија диета содржи малку маснотии. - Го одржува здравјето на коските
Микроелементите во маслиновото масло можат да бидат корисни за луѓето кои страдаат од ревматоиден артритис. Маслиновото масло има подобар ефект кога се комбинира со рибино масло богато со омега-3 масни киселини. Соединенијата што се наоѓаат во екстра девственото маслиново масло ја намалуваат болката во зглобовите и утринската вкочанетост предизвикана од артритис. - Добро е за здравјето на цревата
Некои видови бактерии кои живеат во стомакот може да предизвикаат чиреви. Докажано е дека маслиновото масло ефикасно се бори против овие бактерии, од кои некои се отпорни на антибиотици. Земајќи 30 ml екстра девствено маслиново масло за 14 дена може да ги уништи лошите бактерии.
