Проблемот со самодовербата и ниската самодоверба е доста сериозен, а сепак често потценет. Несигурното однесување може да изгледа срамежливо и не е особено проблематично, но всушност е доста токсично – ги иритира другите, ве тера да пропуштите важни можности и влијае на вашето ментално здравје. Добрата вест е дека постојат одредени нешта кои сигнализираат дека имате проблеми со довербата.
- Тешко прифаќате критика
Повратните информации често ги сфаќате како нешто лично за вас, а не како резултат на задачата што сте ја завршиле. Како резултат на тоа, критиката може да биде многу тешко да се прифати.
- Сакате совршен резултат секој пат
Перфекционизмот може да биде резултат на ниската самодоверба. Личноста која никогаш не се чувствува задоволна со себе, не може да ги прифати резултатите што ги добива обидувајќи се да постигне идеален резултат. Ова особено силно се однесува на работите кои директно влијаат на личноста како личност – изгледот или состојбата на домот. Овие луѓе поминуваат 2 часа чистење кога имаат гости, на пример.
- Вие сте лажно позитивни
Иако оптимистичкиот став е прекрасна особина, често луѓето ја кријат својата емоционална несигурност зад насмевките. Премногу гласно смеење, претерано љубезен и расположен кога е неважно за ситуацијата обично се психолошки тактики за да се одвлече вниманието од нешто лошо.
- Не можете да кажете не
Несигурните луѓе не размислуваат двапати да патуваат на половина град за да ги гледаат децата на своите пријатели, дури и по долг ден на работа. Одлично е ако сакате да помогнете, но ако луѓето ве користат, време е да престанете.
- Ви треба уверување
Некои луѓе не можат да се справат со краткотрајната анксиозност, па затоа постојано бараат одобрување и поддршка. Понекогаш тоа може да ги олесни грижите, но долгорочно значи дека немате емоционален капацитет сами да се справите со проблемите.
