Честото чувство на вознемиреност, чувство дека сте сè уште мало дете и не можете да се справите со друг предизвик во животот … Ова се само некои од знаците дека сте пораснале во токсично семејство. Без оглед со кој сте пораснале, овие роднини биле вашето семејство за одреден временски период, можеби дури и уште. Токсичното опкружување им го пренесуваат на своите членови, сите негативности на личноста на индивидуата што ја создава.
Присуство на манипулација
Еден од сигурните знаци дека сте во токсично семејство е манипулацијата. Еден или повеќе членови ја применуваат оваа техника за да ги контролираат другите. Обично манипулаторот наметнува вина, ве тера да се сомневате или да се срамите од правилните одлуки, ве тера да се сомневате во вашите позитивни квалитети, потсетува на стари настани, тешки настани за да ве разбијат. Тој игра драматични сцени во кои покажува колку страда.
Тешко ви е да им верувате на другите
Кога некое лице е воспитано во депресивна средина, од страна на манипулатори, сето ова не може да остави трага врз него и неговите интеракции со други луѓе. Ако имало физичко и емоционално вознемирување, занемарување, многу е веројатно дека ќе биде сомнително кон луѓето околу него. Ќе му биде тешко да склучи трајни пријателства и љубовни врски. Секогаш ова лице ги доведува во прашање туѓите зборови и постапки. Очекува другите да не му даваат љубов и грижа, да лажат, да разочаруваат, да не веруваат во него.
Тешко е да се справите со неуспехот
Друг знак дека сте пораснале во токсична средина е чувството дека не сте доволно добри во ништо. Можеби затоа што имало премногу барања за вас, тие биле споредувани со други деца, вие не сте ги исполниле нивните очекувања, тие продолжуваат да ве споредуваат со други луѓе. Сето ова може да влијае на вашата самодоверба и кога ќе направите мала грешка или поминете низ неуспеси, ќе ви биде тешко да се справите со оваа ситуација.
Премногу сте критични кон себеси
Ниската самодоверба создадена од токсични родители „го негува“ чувството дека детето не е многу паметно, дека не заслужува да го добие најдоброто, дека нема да постигне ништо во неговиот живот.
Во подоцнежна фаза, веќе како возрасен, таквото лице продолжува да се сомнева во себе. И кога неговото внатрешно дете страда, тоа се манифестира на многу начини и во неговото однесување.
Ги задржувате сопствените емоции или се срамите од нив
Токсичното семејство им забранува на децата да ги искажуваат своите емоции. Тие секогаш се обвинуваат дека се разгалени, дека придонеле за критична и конфликтна ситуација. Самите деца се плашат да покажат емоции за ситуацијата да не стане уште покритична. Во подоцнежна фаза од нивниот живот, овие возрасни деца ги задржуваат своите искуства, тешко е да ги изразат, тешко е да утврдат кои се и што сакаат од нивните животи.
