Во медицинска смисла, ова би значело дека вашите јајници пуштаат зрели јајца во фалопиевата цевка четири дена, каде што јајцето и спермата се оплодуваат, и она што е важно да се има предвид е дека сте најплодни во тој период.
Затоа, следете го менструалниот циклус и чувајте месечни белешки кога сте добиле менструација. Иако повеќето жени овулираат на 14 -тиот ден од менструацијата, многумина немаат редовни менструални циклуси, што го отежнува следењето на плодните денови. Сепак, вашето тело испраќа одредени сигнали кои укажуваат на овулација, само треба да ги препознаете.
- Блага болка
Болката за време на овулацијата е целосно непозната за некои жени, додека други имаат помалку или поизразено нарушување кое трае неколку минути, а некои и повеќе часови. Местото каде што се појавува исто така се разликува од жена до жена. Некогаш е повеќе лево, а некогаш повеќе десно во долниот дел на стомакот. Жените понекогаш опишуваат дека се јавува во грбот или дури се спушта до нозете. Што точно предизвикува болка не е целосно разјаснето. Се смета дека е поврзано со моментот кога фоликулите пукаат и јајцето се ослободува од јајниците, односно течноста се ослободува од фоликулот во абдоминалната празнина, што најверојатно ќе предизвика непријатност и болка.
- Омекнато грлото на матката
Ако сакате да забремените, можете да видите на грлото на матката дали е време за сексуален однос. Сепак, ова бара малку пракса, бидејќи прстите треба да го почувствуваат самиот грлото на матката. Ако е малку отворен, тоа е навистина сигурен знак дека овулацијата е во тек.
- Висока базална температура
Ова е природен метод за одредување на плодните денови со мерење на утринската температура пред да станете од кревет и пред каква било активност. За најточни резултати, најдобро е да ја измерите температурата вагинално, па дури и ректално. Овој начин на мерење на циклусот, сепак, не може да предвиди кога ќе настане овулацијата, бидејќи температурната промена од 0,6 степени се јавува кога ќе помине овулацијата. Сепак, добро е да се следи циклусот.
- Промени во вагиналниот исцедок
Конзистентноста на испуштањето може да биде добар показател за претстојната овулација. Неколку дена пред овулацијата, исцедокот се интензивира, но е подебел и леплив. Како што се приближува овулацијата, исцедокот станува потранспарентен, воден и еластичен. Оваа конзистентност на слуз ја фаворизира спермата полесно да стигне до јајцето. Кога ќе заврши овулацијата, исцедокот повторно станува погуст и леплив.
- Лесен проток на крв
Малото крварење е следниот знак. Не е толку силна како менструацијата и ретко доаѓа со болка. Се јавува поради ненадејна промена на хормоналната слика за време на овулацијата.
- Напнатост во градите
Чувствителноста на брадавиците и целите гради се манифестира различно кај различни жени и не е секогаш забележлива. Жените најчесто ја опишуваат како напнатост предизвикана од чувството на исполнетост на градите.
- Тестови за предвидување на овулација
Денес, постојат тестови кои укажуваат на овулација 12 до 24 часа пред тоа, и тие функционираат со одредување на нивото на лутеинизирачкиот хормон (LH), кое се зголемува во средината на менструалниот циклус, така што може да предвиди кога ќе следи овулацијата. Се што треба да направите е да уринирате на тест лента која покажува дали започнала овулацијата.
Исто така, постојат микроскопи на пазарот кои, со набудување на секретот, можете да откриете дали имате плодни денови или не. Ако во него се појави таканаречениот феномен на папрат, тоа значи дека имало скок во ЛХ во телото на жената, што се случува 24 до 48 часа пред овулацијата.
- Зголемено либидо
Зголеменото либидо е весел придружник на плодните денови и мудар потег на природата за да се обезбеди нашата зачнување. Искористете ја природната енергија!
