Како да се изгради стабилна врска? Ова е прашањето на кое некои луѓе никогаш не биле во можност да одговорат во текот на целиот живот. Добро познатиот психолог Стен Таткин дава девет совети кои ќе ви помогнат да изградите стабилна врска.
- Разговарајте за сè со вашата сакана
Нема табу-теми помеѓу партнерите кои успеале да изградат однос на доверба. Тие ги споделуваат едни со други своите емоционални искуства, сомнежи и грижи, мислења за тоа што се случува и претпоставки за развојот на ситуацијата. Понекогаш дури ги споделуваат своите тајни и спомени од нивното минато.
- Научете како „правилно“ да се борите
Ова не само што ќе ве направи посреќни, туку и ќе ја зајакне вашата врска. Не дозволувајте мали конфликти да ве одведат едни од други.
- Не губете ја смислата за хумор дури и за време на расправија со некој близок
Кога сте во конфликт со вашиот партнер, обидете се да одржите добар тон и, ако е можно, да ја смирите напнатоста со шеги.
- Мотивирајте се едни со други
Настојувајте да помогнете во управувањето со стресот и да водите здрав живот. На пример, ако забележите дека вашиот партнер не спие доволно, помогнете му да најде решение за проблемот.
- Почесто гледајте се во очи
Контактот со очи помеѓу партнерите игра важна улога во одржувањето на силни односи. Еден поглед може да каже многу за емоциите и реакциите на личноста до вас. Кога ќе се погледнете едни во други, дури и да не сфаќате, ги оживувате емоциите од првиот состанок.
- Создадете ги вашите ритуали
Создадете навики наутро и навечер кои ќе ви помогнат да се зближите со партнерот. На пример, одете заедно на прошетка и понекогаш гледајте филмови за да се опуштите по напорниот ден.
- Никогаш не се расправајте по телефон
Понекогаш се чини полесно да се реши конфликт со партнер преку телефон. Но, ова е лоша идеја. Ако слушнете само глас на некоја личност, вие сте лишени од предностите што ви ги дава контактот со очите со него.
- Станете незаменливи едни за други
Паровите кои создаваат и одржуваат силна емоционална врска се чувствуваат посигурни и помалку стресни од оние кои не успеале да изградат доверба. Создавајќи синергии во вашата врска, ќе видите дека кога ќе дејствувате заедно, вие работите многу подобро отколку сами.
- Настојувајте да дознаете повеќе за врските и односите
Читајте книги и присуствувајте на курсеви заедно, анализирајте ги вашите проблеми, разговарајте за нив и барајте решенија заедно. Ова ќе ви помогне да изградите стабилна врска.
