Разделбата е тежок период кој различно ја пребродува секоја личност. Да се стави крај на врската, особено со оној со кој биле присутни силни чувства, е тешко. Колку и да се различни луѓето и начините на кои тие го доживуваат одвојувањето, постојат вообичаени фази низ кои поминуваат повеќето луѓе во една или друга форма. Кои се тие?
Шок
Дури и ако бил претскажан крајот на врската, секогаш се јавува шок од радикалната промена. Обично е придружено со болка, недостаток на организација, конфузија, прашувајќи се што да правиме од сега па натаму. На почетокот, по разделбата, ви се чини дека вашиот живот е завршен, дека пропаднал, дека ќе останете сами до крајот на животот. Се обвинувате себеси, ги барате вашите грешки и не разбирате зошто вашата врска не успеала.
Негирање
Ова е една од најнормалните функции на мозокот, која има за цел да ве заштити, смири, да се чувствува подобро. Повеќето луѓе поминуваат низ негативност по разделбата и по секоја негативна кризна ситуација. Потребно е време да се прифати реалноста.
Ценкање
Следната карактеристична фаза по разделбата се обидите за ценкање со партнерот. Сакате да се обидете повторно, заедно да ги решите вашите проблеми, го замолувате да размисли. Ако ја завршивте вашата врска, а потоа се каете, се обидувате да сторите сé што е можно за повторно да се приближите до партнерот вие удрате во карпа. Сценаријата се многу и разновидни, но оваа фаза е исто така многу типична за разделбите.
Бес
Бесот е типичен за луѓето кои биле напуштени. Отпрвин ги минуваат првите фази по разделбата, сè додека во одреден момент не достигнат гнев и омраза кон партнерот кој им ја предизвикал оваа болка и ги повредил.
Тага и болка
Откако ќе се смирите од лутината, време е за болката и тагата. Не ги потиснувајте овие емоции. Искусете ги. Ова ќе ви помогне да ја надминете разделбата и да се подготвите за следната фаза од вашиот живот.
Прифаќање
Откако ќе се справите со шокот, гневот, болката и тагата, не ги потиснувајте сите овие фази, ќе ви биде многу полесно да ја прифатите реалноста. Преминувањето ќе ви даде здив за кој не се сомневавте дека ќе можете повторно да го земете. Ќе се чувствувате многу подобро, сфаќајќи ја реалноста. На овој начин ќе ја пронајдете потребната сила повторно да тргнете напред.
Движејќи се напред
Времето навистина лекува. Оваа животна мудрост не е случајна. Вистина е и треба да си дадете време што ви треба за да стигнете до оваа фаза. Штом ја прифатите ситуацијата и вашата ситуација во неа, ќе ви биде многу полесно да одите напред и да го отворите срцето кон нова љубов.
