Многумина слушнале за придобивките од пиење вода со лимон, но многу малку луѓе точно знаат што се тие. Подготвивме 10 причини зошто е добро да се пие чаша вода со лимон секое утро.
- Содржи голема количина корисни материи
Лимонската вода содржи витамини Б, А, Б, П, калциум, железо, фосфор, магнезиум, цинк. Калиумот, неопходен за нормално функционирање на мозокот и нервниот систем, исто така се наоѓа во особено големи количини.
- Ја подобрува работата на дигестивниот систем, црниот дроб и цревата
Водата од лимон има корисен ефект врз стомакот, ги ублажува симптомите на киселини, го елиминира подригнувањето и го спречува создавањето на гасови во цревата. Се што ви треба е да пиете топла вода со лимон 15-30 минути пред јадење и ќе го почувствувате резултатот.
- Го штити срцето
Редовната употреба на вода со лимон помага да се исчистат артериите и крвните садови. Ова го намалува ризикот од срцеви заболувања.
- Ги отстранува токсините од телото
Важна функција на водата со лимон е отстранување на токсините од телото. Заедно со подобрување на работата на дигестивниот систем и цревата, помага да се забрза метаболизмот и го прочистува телото.
- Го зајакнува имунитетот
Водата со лимон е богата со витамин Ц, кој ја зајакнува одбраната на телото и ја зголемува отпорноста кон вируси.
- Ја подобрува состојбата на кожата
Лимонската вода помага да се отстранат нечистотиите и токсините од телото. Ова е многу важно за кожата. Редовната употреба на вода со лимон е гаранција за здрава и сјајна кожа
- Го освежува здивот
Лимонот е во состојба да го скрие непријатниот мирис во устата и да го одржува свеж долго време.
- Помага при слабеење
Лимонската вода го подобрува метаболизмот, што ја нормализира тежината на една личност и го спречува таложењето на вишокот килограми. А лимонот, пак, придонесува за согорување на маснотиите.
- Одржува добар тон
Во многу аспекти, ова својство на вода со лимон се должи на присуството на витамини Ц и П, кои имаат корисен ефект врз телото и ја зголемуваат виталната и човечката продуктивност. Чаша топла вода со лимон ќе му помогне на телото да се разбуди и да се наполни со енергија, ако не цел ден, тогаш барем до пладне.
- Го подобрува расположението
Научно е докажано дека дури и мирисот на лимон може да се справи со вознемиреноста и безнадежноста. И редовната употреба на вода со лимон ќе ви помогне да го одржите доброто расположение 24 часа, 7 дена во неделата без дополнителен напор.