Достапни се, секогаш при рака, но најдобро ги обновуваат органите, ги подобруваат нивните функции, ја враќаат силата потрошена за време на празниците, на работа или после болест.
Вода – основа на темелите
Водата е на прво место на листата на производи кои го обновуваат телото. Започнете го секој ден со чаша вода, дури и ако не можете без кафе наутро. На почетокот вода, по половина час – кафе или појадок. По уште час и половина – повторно чаша чиста негазирана вода. Ја регулира интестиналната подвижност, благодарение на што телото брзо ќе почне да се ослободува од влакна и токсини.
Јогуртот го подобрува варењето
Тие го исполнуваат телото со лесно сварливи протеини, активни супстанции како што се витамините Б – холин, бета-каротин, калиум, калциум, фосфор, магнезиум. Производите од јогурт, и покрај нивната ниска калорична содржина, заситуваат и ја намалуваат желбата за масти и слатки.
Овесната каша е на должност
Тие ги штитат ѕидовите на дигестивниот систем од иритација. Влакната што ги содржат нежно го чистат телото одвнатре.
Леќата е вистински лек
Богат е со железо, фосфор, јод и цинк, го подобрува квалитетот на крвта и функционирањето на нервниот систем. Тиамин, никотинска киселина и рибофлавин, кои се содржани во леќата, го балансираат метаболизмот и ја оптимизираат тежината.
Брокула – огромна количина на витамин А.
Богат е со витамин Ц, фолна киселина и витамин К. Брокулата содржи антиоксиданс индол, кој го инхибира развојот на клетките на ракот.
Јаболка
Го надополнуваат телото со вредни материи, го намалуваат нивото на „лошиот“ холестерол, ја стимулираат перисталтиката, го штитат организмот од ферментација и камења во жолчката. Јаболков пектин ја апсорбира згура и ја одвојува надвор
