Смути со овесна каша
Состојки:
1 голема банана
6 лажици овес
1 шолја бадемово млеко
1 лажица брашно од кокос
Подготовка:
Во стаклен сад испасирајте ја бананата со вилушка. Додадете овесна каша и млеко од бадем и добро измешајте. Прелијте го со кокосово брашно, па комбинирајте сè. Покријте го садот со крпа и оставете го во фрижидер преку ноќ за да можете да го појадувате подготвено наутро кога ќе се разбудите.
