Ќе ве запознаеме со големите придобивки од консумирањето вино. Освен задоволството да се напиете со чаша добро вино (по можност црвено), има и многу придобивки за нашето здравје. Тука се:
Подолг живот
Да точно. На островот Икариос неодамна открија област каде луѓето живеат подолго од кое било друго место во светот. Погодете што консумираат секојдневно – чаша црвено вино, кое го комбинираат со здрава храна.
Студија од 2007 година покажа дека процијанидините, соединенија кои се наоѓаат во танините на црвеното вино, помагаат во промовирање на кардиоваскуларното здравје. Вината произведени во областите на југозападна Франција и Сардинија каде луѓето живеат подолго имаат особено високи концентрации на соединението.
Стануваш попаметен
Ресвератролот содржан во виното може да помогне во подобрувањето на краткорочната меморија. По само 30 минути тестирање, истражувачите откриле дека учесниците кои земале ресвератрол имале значително зголемување на меморијата, а неговото внесување е поврзано со формирање на нови спомени, учење и емоции.
Намалување на нивото на холестерол
Резервоарот исто така го намалува високото ниво на холестерол, што може да предизвика коронарна артериска болест доколку се консумира прекумерно. Еден од најдобрите начини за активно контролирање на нивото на штетниот холестерол – и на крајот спречување на срцеви заболувања – е да го ограничите внесот на заситени масти, особено црвеното месо, и да додадете чаша црвено вино навечер.
Го намалува ризикот од депресија
Во 2013 година, истражувачите од Шпанија открија можна врска помеѓу консумирањето вино и депресијата. Студијата следела 5.500 мажи и жени на возраст меѓу 55 и 80 години во текот на седум години. Оние кои пиеле помеѓу две и седум чаши вино секоја недела имале помали шанси да бидат депресивни од оние кои не пиеле вино. Сепак, со овој пијалок не треба да се претерува.
Наместо фитнес
Што повеќе би сакале да пиете вино или да вежбате во теретана? Истражувачите од Универзитетот во Алберта во Канада открија дека ресвератролот ја подобрува функцијата на срцето, мозокот и коските; на ист начин овие делови се подобруваат кога одите во теретана. Сега замислете ги придобивките од правењето и едното и другото!
Здраво срце
Црвеното вино го намалува и ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар, бидејќи танините присутни во него штитат од срцеви заболувања, додека ресвератролот е одговорен за здраво срце и помага во елиминирање на хемикалиите одговорни за згрутчување на крвта.
