- Љубов кон себе
Лабковски напоменува дека многу партнери, мажи и жени, го користат сексот како игра, начин на манипулирање со емоциите… За да не паднете во овие замки, мора прво да размислите за себе. Ценете ги вашите желби, сфатете ги, не лишувајте се од здравото сексуално исполнување. Тој, исто така, забележува дека е важно да се ослободиме од рамката и стегите што ги стекнавме во детството. На пример, жена која мисли дека мажот ќе ѝ мисли лошо ако водат љубов после друг состанок, иако таа тоа го сака. Или, пак, маж кој мисли дека ќе биде „поголем“ маж ако спие со што повеќе жени. Овие ограничувања лошо влијаат на психата и го загрозуваат квалитетот на сексуалниот живот. Лабковски напоменува дека преку здрава љубов кон себе може да имате квалитетен сексуален живот.
- Способност да уживате во моментот
наместо да се фокусирате на тоа како ви стои оделото. Во сексот и овој принцип функционира.Научете да бидете во моментот . Фокусирајте се на вашите чувства, постапки и однос со другата личност. Префрлете го вашето внимание од тоа што другите би можеле да мислат за вас на секс. Ќе видите како квалитетот драстично се менува на подобро.“ – објаснува Михаил Лабковски.
3. Желба
сочувство и така натаму. Предуслов за секс е да го имате само кога сакате“.
