Ви пренесуваме 8 знаци кои велат дека сте пораснале или растете во токсично семејство:
1. Се плашите од манипулации.
Често се случува токсичните семејства да користат манипулација за да ги контролираат другите членови на семејството. Ваквото секојдневно однесување не е нормално и се претвора во емоционална злоупотреба . Како резултат на тоа, нема да им верувате на другите луѓе и ќе ви биде тешко да воспоставите емотивни врски.
2. Имате тешкотии да им верувате на другите
Кога некој е воспитан во напната атмосфера, тоа остава трага на личноста. Некои родители можеби не биле во можност да му ја дадат потребната поддршка на своето дете, а во други семејства некои растат така што секогаш чувствуваат потреба да бидат будни.
Подоцна, ќе ви биде тешко да се ослободите од чувството дека треба постојано да бидете во оваа состојба. На крајот, можеби ќе ви биде тешко да им верувате на другите луѓе и да им се отворите.
3. Тешко ви оди со неуспех.
Децата кои растат во токсична средина може постојано да чувствуваат дека не се доволно добри, па дури и безвредни. Нивните родители можеби отсекогаш поставувале прекумерни барања од нив и ги обвинувале доколку не ги исполнат нивните очекувања. Во основа, тие имаат развиено ниска самодоверба и немаат грижа за себе. Затоа и најмала грешка или неуспех може да ги излуди и да доведе до бес.
4. Ви недостига чувство за идентитет.
Позитивната семејна средина е критичен елемент за нас кога станува збор за нашето ментално здравје. Тоа е исто толку важно како и чувството на љубов и припадност. Ако односот меѓу детето и неговите родители е насилен, тогаш детето може да почне да има проблеми со неговиот внатрешен свет, идентитет и самодоверба. Ова води до негативни ефекти како што се анксиозност, па дури и депресија.
5. Многу се критикувате себеси.
Ниската самодоверба, создадена од токсични родители, прави детето да се чувствува глупаво, недостојно и незаслужено да добие нешто подобро. Тие прифатија дека се полоши од другите, поради што психички патат, но не можат да ја променат ситуацијата, бидејќи не ја добиваат потребната психичка поддршка.
6. Ги ставате емоциите на последно место.
Вербално или физички малтретираните родители ги занемаруваат емоциите на своите деца. Дополнително, ако децата се обидат да ги изразат своите емоции , тоа може да доведе до поголемо малтретирање од страна на семејството. Како резултат на тоа, децата се навикнуваат да ја кријат својата болка, гнев и бес. Понатаму по патот во нивните животи, тие би можеле да почнат да им даваат приоритет на емоциите на другите над нивните.
Потиснувањето на емоциите влијае и на самоидентификацијата на една личност . Тешко им е да разберат кои се, како се чувствуваат и што сакаат во животот. Така, тие не успеваат да се развијат во сферите на животот кои им се важни бидејќи секогаш се ментално попречени од неизвесноста и претходен недостаток на интимност.
7. Секогаш се чувствувате како беспомошно дете.
Токсичните родители понекогаш одбиваат да го препознаат своето дете како возрасен . Без разлика колку години има детето, овие родители секогаш можат да се обидат да го третираат како беспомошно дете . Сакаат да контролираат и командуваат, а доколку се соочат со некаков отпор, ќе се однесуваат навредливо за да го натераат своето дете да се чувствува виновно.
Ако на детето не му е дозволено да одлучува самостојно, ако неговата приватност е нарушена и не се чувствува како независна личност , тоа може да биде штетно за неговото ментално здравје. Може да развијат анксиозност, да се плашат да започнат нешто ново и да не се вклопат во општеството.
8. Често се чувствувате вознемирени.
На децата кои потекнуваат од токсични семејства често им се дијагностицираат анксиозни нарушувања . Ова се должи на семејна нестабилност, ментална и физичка злоупотреба и несигурност. Децата со анксиозност имаат потешкотии да се концентрираат и може да се чувствуваат раздразливо, немирно, вознемирено и напнато.
