Слабеењето значи менување на начинот на исхрана, избегнување шеќер и брза храна, вежбање, но и природни стимуланси за забрзување на метаболизмот, детоксикација и ослободување од вишокот течности. Најдобрите помагачи во слабеењето, секогаш зачинете се! Овие интересни растенија, кои на зеленчукот му даваат посебна арома, содржат хранливи материи кои можат да бидат пресудни за слабеење. Веројатно имате повеќе од нив во вашата кујна – погледнете ги овие 3 зачини:
Магдонос
Не можеме да замислиме многу јадења без магдонос, особено домашна супа. Сепак, малкумина значи дека магдоносот е природен диуретик и промовира елиминација на вишокот течности од телото. На овој начин го забрзува метаболизмот и ви помага да изгубите тежина.
Оригано
Во италијанската кујна, ориганото е зачин број 1, но важно е да се знае дека ориганото е неверојатно растение полно со биоактивни соединенија како полифеноли и флавоноиди. Овие соединенија, исто така, помагаат во регулирањето на инсулинот во телото , како и телесната тежина. Друга предност на ориганото што се користи за слабеење е тоа што помага при запек – го подобрува варењето.
Рузмарин
Рузмаринот е полн со антиоксиданси и помага во регенерацијата на клетките, но го регулира и шеќерот во крвта и го стимулира забрзувањето на метаболизмот . Рузмаринот со векови се користи во алтернативна природна медицина. Исто така, помага да се ослободите од задржување на течности и надуеност.
