Животот е тешко да ни покаже колку е навистина убав. Не треба да се препуштате на лошите чувства и негативните емоции. Никогаш не заборавајте дека после дождот доаѓа сонце и има само денови кои не се наши. Во такви моменти е добро да се потсетиме да бидеме благодарни за она што го имаме и да не жалиме за она што сме го направиле или што можело да биде. Немојте да живеете во минатото и не дозволувајте да ви помине животот чекајќи петок или лето за да избегате од проблемите. Живејте денес и обидете се да бидете подобри не само за другите, туку и за себе.
Имаме тенденција да им придаваме важност на нештата кои навистина не се од големо значење. Правиме слон од мува и забораваме да бидеме среќни. Кога ќе заглавите и кога постојано ви доаѓаат темни мисли, не се откажувајте!
Запомнете ги овие 10 работи и продолжете понатаму!
- Сосема е нормално да не се чувствувате среќни и емотивно наполнети секој ден. Има и лоши денови.
- Понекогаш е добро да бегате од луѓето и да бидете сами со себе за да направите сметка и да извлечете заклучоци! Секогаш е подобро да споделите со верниот пријател и да се ослободите од товарот што ви тежи.
- Запомнете дека некој сонува за она што го имате и треба да бидете благодарни за него. Потсетувајте се на тоа секој ден и не паѓајте во ситуации на самосожалување и гнев.
- Ако се чувствувате емоционално исцрпени, одвојте еден ден за себе. Всушност, убаво е да имате малку време за себе секој ден. Одете на масажа; гледајте филм; прочитајте книга или дневна. Што сака душата!
- Сакајте се повеќе и не се потценувајте! Секој човек носи нешто посебно со кое придонесува за светот и другите. Не дозволувајте да паднете во самосожалување и тешки обвинувања кои нема да ги променат работите на подобро. Добро е да се биде свесен за своите грешки, но да не се биде премногу тежок кон себе.
- Не дозволувајте другите да ви кажат кој сте. Прифатете ги конструктивните критики, но знајте дека има луѓе кои само сакаат да ве повредат затоа што се чувствуваат инфериорно од вас.
- Прифатете дека болката е дел од нашите животи и таа не прави посилни. Не плашете се од неа и не правете се за да ја избегнете бидејќи ќе се врати посилна. Болката ни помага да ги научиме лекциите од животот и ќе бидеме посилни за следното испитување.
- Не злоупотребувајте алкохол, храна или дрога! Тие се привремени решенија со можни тешки последици!
- Најдете го вашиот начин да се ослободите од негативната енергија. Било да е преку спорт, танцување, цртање, пишување или било што друго!
10.Плачете! Плачете ако помага да се намали стресот и не воздржувајте се. Така ќе ги ослободите емоциите и секој нареден ден помалку ќе плачете и постепено ќе застанете на нозе!
