Лошиот здив е проблем со кој никој не сака да се соочи. А сепак се појавува во различни времиња и од различни причини, намалувајќи ја нашата самодоверба. Пред да побрзате да џвакате гума за џвакање или бонбона што има низа негативни здравствени ефекти, погледнете како можете да се спротивставите на лошиот здив со помош на некои здрави намирници кои се борат против лошиот здив.
Бадеми
Горчливите бадеми не се само здрава храна, туку и корисен лек за да се ослободите од лошиот здив. Тие содржат соединенија кои се борат против халитоза (лош здив) и оставаат свеж вкус во устата.
Јогурт
Јогуртот е корисен бидејќи содржи многу протеини, калциум и млечна киселина, која има својство да го подобри лошиот здив. Јадењето јогурт е одличен начин да ги заштитите непцата од воспаленија и инфекции.
Јаболка
Јадењето на едно јаболко дневно ќе ви помогне да имате здрави непца, заби без наслаги и забен камен и убав, свеж здив. Јаболката помагаат да се отстранат остатоците од храната, што е главниот виновник за лошиот здив.
Магдонос
Свежиот магдонос има многу здравствени придобивки бидејќи е богат со антиоксиданси, влакна, минерали. Сепак, прекрасен е и за елиминирање на лошиот здив. Само џвакајте неколку листови свеж магдонос. Ќе остави свежа арома и вкус во устата.
Ѓумбир
Ѓумбирот е меѓу коренските зачини кои се прогласуваат за вистинска суперхрана. Богат со антиинфламаторни материи, минерали, антиоксиданси, витамини, влакна и активни материи (гингерол), ѓумбирот е вистински борец против лошиот здив. Ова главно се должи на гингеролот, кој има моќни антиинфламаторни и антибактериски својства. Го потиснува растот на бактериите во устата што предизвикува лош здив.
Краставици
Краставиците се прекрасен зеленчук полн со вода и антиоксиданси. Минералите во нив придонесуваат и за елиминирање на лошиот здив заедно со другите соединенија и вишокот течности.
Чај
Чајот е многу корисен поради богатото присуство на антиоксиданси во него. Тие се и причината зошто чајот помага да се елиминира лошиот здив. Антиоксидансите имаат антибактериски и антиинфламаторни својства кои ги убиваат лошите бактерии кои предизвикуваат лош здив.
Кора од портокал
Кората од портокал е богата со цитрусни киселини, кои имаат својство да ги отстрануваат остатоците од храна на забите и непцата, а заедно со нив го отстрануваат и лошиот здив.
