Темата психолошка безбедност станува сè поважна во бизнисот. Во психолошки безбедно работно опкружување, веруваме дека нема да бидеме понижени или казнети за искажување на нашето мислење, поставување прашања или признавање грешки. Во психолошки безбедна атмосфера, членовите на тимот се чувствуваат слободни да преземат одредено ниво на ризик во односите со цел заемно учење и зголемување на напредокот, пишува Милена Братичевиќ., доктор по интегрално здравје; консултант и предавач за ментално здравје и психолошка безбедност. Напредокот во бизнисот е можен само кога луѓето можат слободно да придонесат со своите идеи, таленти и ресурси во работењето кон заедничка цел. Истражувањата покажуваат дека луѓето во безбедна работна атмосфера се пред се автентични, а потоа креативни и подготвени за високо ниво на соработка. Се поставува прашањето – што точно значи да се биде автентичен и каква вредност всушност има автентичноста во нашиот живот и дело?
Што е автентичност?
Кога сме автентични, знаеме кои сме, ни е удобно во своја кожа и лесно можеме да ги изразиме своите мисли и идеи на другите. Да се биде автентичен значи и да се биде индивидуа – човечко суштество кое е различно од групата, иако е дел од неа. Секоја личност е уникатна, а познато е дека човекот има уникатни отпечатоци од прсти, што укажува на тоа дека на планетата не постојат двајца луѓе кои се целосно идентични. Значи, сите ние имаме уникатни особини, силни и слаби страни, за кои можеби сме повеќе или помалку свесни. Автентичноста е показател за личната автономија или нашето право на самоуправување и способност да бидеме водени одвнатре . Ова подразбира и морална автономија, која ни овозможува да имаме свој систем на вредности и ни помага да управуваме со нашите мисли и одлуки.
Автентичноста, исто така, ни овозможува да станеме свесни за оние основни вредности што ги споделуваме со другите на длабоко, човечко ниво. Тоа се вредности како што се толеранција, почит, ценење и потреба да го третираме нашиот живот како нешто вредно и значајно.
Колку сте автентични?
Кои се вашите лични вредности и верувања?
Дали ги контролирате вашите мисли, емоции и одлуки?
Кои се вашите силни страни?
Кои се вашите слабости?
Кои квалитети се издвојуваат кај вас?
Автентичност и интегритет
Автентичноста подразбира и интеграција или чувство дека сме целина, а не изолирана индивидуа, дека сме дел од нешто поголемо. Сепак, тешките искуства од детството можат да ја предизвикаат психолошката интеграција и нашата самосвест, првенствено поради прекршување на личните граници и недостаток на безбедни и поддржувачки односи со возрасните. Што е тоа што всушност не тера да ја жртвуваме нашата автентичност и интегритет во односите?
“Ние го компромитираме нашиот интегритет како дете за да преживееме. Овие детски причини стануваат автоматски и почнуваат да нè саботираат пред да ни послужат добро. Нашата исполнетост во животот во голема мера зависи од надминувањето на детскиот начин на преживување и усвојувањето животни вештини кои ќе ни овозможат да живееме со целосен интегритет“.
Нашата способност да живееме во интегритет и целост е поврзана со начинот или стилот на приврзаност што сме го развиле како деца. Секој од нас има свој стил на однесување во односите, кој е создаден врз основа на моделот на односи со најблиските членови на семејството. Начинот на кој создаваме односи како возрасни првенствено се заснова на тоа колку безбедно и блиско сме се чувствувале со луѓето околу нас како деца, дали сме имале здрави граници со нашите родители или можеби страв од напуштање . Луѓето со сигурен стил на приврзаност генерално се чувствуваат удобно во врските, на нив може да се смета и можат слободно да ги изразат своите потреби. Тие често можат да им помогнат на другите да го ослободат стравот од приврзаност, покажувајќи со пример како изгледаат здравите врски. Меѓутоа, ако некој верува дека мора да ја заработи љубовта на своите родители со тоа што ќе биде совршено дете, може да развие вознемирен стил на приврзаност. Поради стравот од напуштање, давање премногу и чувството дека никогаш не е доволно добра, таа може да се чувствува огорчена и лута на себе и на другите.
Иако не е можно преку ноќ да го промените стилот на приврзаност и да станете личност која секогаш се чувствува сигурно и сигурно, важно е да станете свесни за тоа каков е вашиот стил на приврзаност, дали се чувствувате удобно во врските и дали имате здрави граници со другите. Дали понекогаш се чувствуваме огорчени или жртви?
Колку е сличен на односот што го имавме со нашите родители? Одговорите на овие прашања ќе ни помогнат да видиме колку сме наследиле обрасци во врските и колку можеме да бидеме автентични и да чувствуваме дека припаѓаме на една целина. Целта е свесно да се развие безбеден стил на приврзаност со текот на времето преку зајакнување на довербата во себе и другите, искреноста и меѓусебното почитување.
