Да бидеме искрени – дури и во најстабилната врска има моменти кога се чини дека скандалите стануваат секојдневна рутина – како да сме заглавени на едно место и се чини дека дури и зборуваме различни јазици. Зошто не можеме да се разбереме? Што тргна наопаку на патот? Со задоволство се сеќаваме на деновите на почетокот на врската – едвај чекавме да бидеме заедно, да гледаме филмови, да слушаме музика… Сега се чини дека се повеќе го цениме времето кога можеме да бидеме сами со нашите мисли – далеку од се и секого – дури и од партнерот. Со тешко срце си одиме дома, чекајќи го следниот скандал – и така – ден по ден.
Кои би можеле да бидат причините за постојаните расправии меѓу вас? Еве неколку можни опции за ова:
Избегнувате поголем проблем
Бесмислените скандали честопати можат да бидат сигнал дека има некој посериозен проблем во вашата врска. Можеби ова е тема што и двајцата свесно или несвесно ја избегнувате – можеби ви треба повеќе внимание или страдате од љубомора? Можеби тајно навистина се чувствувате осамено или погрешно разбрано? Понекогаш траумите од минатите врски можат да потсетат и на себе и да ве турнат во погрешна насока на размислување. Сигурно рецептот е да се комуницира повеќе. Обидете се да ги наречете проблемите со нивното вистинско име. Меѓутоа, за таа цел, начинот на кој ги решавате важните прашања е многу важен – бидете мирни, со јасна идеја за тоа што точно сакате да комуницирате и што е најважно – начинот на кој го кажувате тоа. Ако користите мирен тон, имате шанса да бидете слушнати и разбрани. Често мажите ги игнорираат зборовите ако се зборува гласно или викаме.
Имате погрешни мотиви
Истражете ги причините за вашите кавги или со други зборови – зошто ја започнувате кавгата? Ако вашата цел е конструктивна – на пример, да ја подобрите вашата врска, да ја направите посилна или да ја зајакнете – погрижете се вашиот партнер да го разбере тоа. Покажете дека го правите тоа затоа што сè уште се грижите за вас и за вашата врска. Ако со скандалите имате за цел да ја повредите личноста до вас и забележите дека и тој сака да го повреди вашето достоинство – внимавајте – ова може да биде знак дека работите меѓу вас не одат во добар правец. Можеби е време да размислите за одмор еден од друг.
Неправилно му пристапувате со разговорот
Обидете се да излезете од маѓепсаниот круг на скандали – првично во вашиот ум имате идеја за тоа како сакате да оди разговорот, сакате да бидете мирни и одмерени, но штом ќе почнете да зборувате, одеднаш нешто се случува – ве удира бран од емоции што не можете да го совладате. Овој бран е огромен – ќе се најдете себеси како врескате, а вашите зборови изгледаат како да одат на отпад. За да го избегнете ова – променете го вашиот пристап. Избегнувајте да започнувате разговори, особено на важни теми, ако сте гладни, уморни или во момент на афект. Ако се чувствувате како да не можете да ги соберете мислите, многу е поголема веројатноста да кажете работи што ќе го повредат вашиот партнер. Затоа – вдишете длабоко, смирете се, обидете се да преговарате што сакате да кажете и пред се – бидете умерени. Ако е време за важен разговор – однапред прошетајте, расчистете ги мислите – можете дури и да запишете што точно сакате да кажете на лист хартија – на овој начин многу подобро ќе ги структурирате мислите.
Не сакате да го слушнете мислењето на другиот
Честопати ние жените влегуваме во расправија со партнерот, мислејќи дека само нашето мислење е правилно. Го започнуваме разговорот, заземајќи одбранбена позиција – во целосна борбена готовност. Ова може да ја натера другата страна да се повлече уште повеќе. Обидете се да го слушате вашиот партнер, дајте му можност да го изрази своето мислење – можеби ќе се изненадите кога ќе откриете дека тој всушност размислува исто како вас – тој едноставно го изразува тоа на погрешен начин. Предиспонирајте ја другата страна за дијалог – ова е победничка формула за двајцата. Обидете се да се ставите на местото на вашиот пријател или сопружник – објаснете детално како точно се чувствувате и зошто.
