Мажите имаат повеќе тестостерон во есенските и зимските месеци, со поголем број на сперматозоиди, а жените се исто така поплодни. Џиџи Енгл, овластен сексуален едукатор, вели дека сите ние имаме „кочници“ и „газови“ кога станува збор за сексот – работи што нè исклучуваат и работи што нè палат.
„Секој секс и доза на интерес се нормални. Нискиот сексуален нагон не е проблем освен ако не е проблем за вас лично. Значењето што го има сексот за луѓето и важноста што го има во нивните животи варира од личност до личност“, објасни таа.
Ако сакате да го зголемите вашиот сексуален нагон, можете. Еве како да го оживеете сексуалниот живот оваа зима, ако сакате.
Препознајте ги вашите сопирачки и предизвикувачи
Бидејќи зимата нè подготвува за помалку секс, важно е да се решат сите други фактори кои би можеле да придонесат за слаб сексуален нагон. Џиџи објаснува дека има еден куп работи кои би можеле да го намалат сексуалниот нагон на парот, од стрес на работа до еректилна дисфункција и други проблеми со сексуалната функција.
„Постои и неизбежен проблем со различните сексуални нагони“, додава таа. „Кога едниот партнер сака секс, а другиот не, тоа може да предизвика многу напнатост. Има милион работи кои би можеле да влијаат на вашето либидо, па затоа е навистина корисно да имате отворена и искрена комуникација за сексот. Ако ви е тешко, можете да побарате стручен совет за да разговарате за тоа што ве спречува да имате секс“, препорачува Џиџи.
Елиминирајте ја сексуалната хиерархија
Џиџи вели дека е многу важно да се разбере дека сексот не мора да биде пенетрација. „Имаме хиерархија на секс што ја става пенетрацијата на самиот врв, а се друго го смета за предигра“, вели Џиџи.
„Но, секој пол е еднаков. И мислам дека ако можеме да го израмниме тој терен и да сфатиме дека секој секс е вреден, оваа идеја за хиерархија навистина може да се промени“. Тој објаснува дека паровите често ќе веруваат дека имаат слаб сексуален нагон, бидејќи кога размислуваат колку пати имале секс неодамна, мислат само на пенетративен секс.
Променете ја вашата навика
Пробувањето нешто ново во спалната соба, исто така, може да предизвика повторно да летаат искри. Џиџи објаснува дека кога првпат почнуваме да излегуваме, често сакаме секс повеќе од било што друго. Обично го губиме ова додека врската напредува и нашите сексуални нагони се враќаат во нивната нормална состојба, но чувството на новина може да се повтори.
„Промената на навиките, пробувањето нови работи, експериментирањето и отвореноста за сексот може да направи голема разлика затоа што си го давате тој поттик што го имавте кога првпат почнавте да спиете заедно“, откри таа.
Обидете се да разговарате со вашиот партнер за нова сексуална активност и видете за што сте возбудени и двајцата. Тоа може да биде нова поза, нова секс играчка, па дури и нешто едноставно како секс во различно време од денот или на ново место. Дури и малите промени прават разлика.
Прифатете го она што го нуди зимата
Откако се справивме со сите главни фактори кои можат да го намалат либидото, сè уште имаме непријатно зимско време да работи против нас. Сепак, тоа би можело да обезбеди некои секси можности. Според експертите, зимата е совршено време за бегство и повторно разгорување на искрата, а таа препорачува и потемните, постудени ноќи да се осветлуваат со свеќи.
