Древниот доктор Авицена велел: „Докторот има три алатки во борбата против болеста – збор, билка, нож“. Првото нешто што го спомна беше зборот. Често забораваме колкава моќ и сила имаат нашите мисли и зборови, како и какво влијание можат тие да имаат врз нашето ментално и физичко здравје .
Во една од болниците во Париз, младата психолог Емили Ки, на сопствена одговорност, повикувајќи се на главниот лекар, ги охрабрувала пациентите да ја повторуваат фразата гласно 10 пати на ден – „Секој ден се чувствувам се подобро и подобро“. Беше важно пациентите да не ја повторуваат таа фраза механички, туку да размислат за неа, да ја усвојат и да ја повторат за да почнат да веруваат во неа. Резултатите беа такви што многу пациенти се чувствуваа исклучително подобро по еден месец.
Нашето здравје е директна последица на човековото размислување. Никој не се сомнева дека постои директна врска помеѓу психолошката и физичката состојба на луѓето. Еден од најважните психолошки закони вели: вербалното изразување на љубов, сочувство и восхит ја зголемува виталната енергија на оној кон кого е насочена. А негативните и нељубезни зборови ја намалуваат енергијата на слушателот.
Постојаното присуство на негативни мисли може да го зголеми ризикот од влошување на менталното и физичкото здравје. Затоа е важно да ги филтрирате вашите мисли секој ден , да ги отфрлите негативните како да не постојат и да ги развивате оние кои се позитивни, пријатни за вас и оптимисти. Научете да уживате во животот, без разлика колку е тешко понекогаш.
Здравјето, животот и судбината на една личност директно зависат од неговите мисли. Размислете добро и очекувајте добро. Ако размислувате лошо, тоа може негативно да се одрази на вас. Она за што постојано размислувате се развива во верување дека треба или може да се случи. Негативните мисли прават да се чувствувате исплашено , загрижено и постојано во грч. Затоа од денес почнуваме да размислуваме само за доброто, се надеваме само на најдоброто.
Американскиот кардиолог Роберт Елиот, специјалист за превенција од срцев удар и срцева слабост, нагласи две правила: Прво, не се нервирајте за ситниците; Второ, не се нервирајте за сите глупости.
Размислете позитивно, уживајте во секој здив и здив во овој живот и верувајте дека секогаш ќе биде добро!
