Можеби секој од вас слушнал дека пиењето вода со лимон, наутро на празен стомак, има низа придобивки за нашиот организам. Многу луѓе дури тврдат дека пиењето вода со лимон го забрзува слабеењето, го подобрува дигестивното здравје, ја чисти кожата и го зголемува нивото на енергија.
Но, која е вистината?
Сам по себе, зголемениот внес на вода може да помогне да се подобри здравјето на цревата, да се обезбеди почиста кожа, да се зголеми нивото на енергија и да се помогне во губење на тежината, но тоа е далеку од единствениот начин на работа.
Напротив, слабеењето се постигнува со комбинација на диета и вежбање и не се препорачува да се прави ненадејно или со екстремни методи.
Добро е да знаете дека премногу лимонска киселина може да ја оштети глеѓта на забите и да ги зголеми металоидите поради зголеменото производство на гастрични сокови. Затоа, изберете го овој метод само под надзор на овластен инструктор за исхрана.
