Сите знаеме колку е корисен медот. Се разбира, треба да биде домашно, квалитетно и оригинално.
Со неговото консумирање не треба да се претерува бидејќи генерално има здравствени придобивки и често се користи дури и како лек.
Ако сакате да го јадете како десерт, не треба да претерувате,
Еве ја препорачаната дневна доза на мед и кои се основните правила за негово консумирање:
- возрасните треба да јадат 2 лажици мед дневно, но не повеќе;
- Во топлиот чај НЕ ТРЕБА да додавате мед бидејќи се формира и канцероген;
- не загревајте бакар над +40 ° C, бидејќи се ослободува опасен канцероген;
- медот не треба да се јаде после обилен оброк. Затоа, најдобро е да почекате неколку часа, а потоа да испиете една лажица мед.
Медот може да се користи помеѓу оброците.
Многу е корисно наутро да пиете чаша топло млеко со мед.
И ако го правите тоа навечер, ќе ви помогне да спиете подобро.
