Пукнатини во интимните односи се појавуваат ако партнерите имаат секс помалку од еднаш неделно. Вакви податоци укажала американската сексуална терапевтка Бет Шева Маркус врз основа на сопствената пракса, пишува Хани Нин.
Таа верува дека различни парови може да имаат различни идеи за минималната и нормалната количина на секс. Во просек, доволно е партнерите да водат љубов еднаш неделно за да се чувствуваат среќни. Ако интимноста се случува уште поретко, љубезноста ја напушта врската, се појавува иритација и непријатност.
Маркус ги советува паровите да не дозволуваат да се развива ситуацијата и свесно да го планираат распоредот на сексуалната активност. „Луѓето велат дека планираниот секс не е секси, но знаете што не е навистина секси? Немојте да имате секс“, ја брани својата идеја сексуалниот терапевт.
Таа предупредува дека не треба да очекувате премногу од првите обиди да ја вратите искрата во врската. Маркус советуваше да не се размислува за тоа како „планиран секс“, туку како „вечер само за вас двајца“. Сексологот истакна дека сексот не треба да биде страствен, можете да го сфатите како можност целосно да се отворите кон партнерот, да бидете ранливи и да постигнете максимална интимност со него.
Како заклучок, Маркус ве повика да им верувате на своите чувства и да не се обидувате почесто да имате секс ако партнерите се среќни без него.
Претходно сексологот Синди Дарнел даде три едноставни совети за паровите кои имаат проблеми во кревет. Според Дарнел, партнерите треба да бидат искрени за своите желби.
