Луѓето велат дека денот се познава по утрото. Ниту најсилното кафе нема да ве разгори како пилатес вежбите, кои освен што совршено ќе го истегнуваат телото, ќе се погрижат и за балансирање на вашата психа.
Денеска ви претставуваме 8-минутен пилатес тренинг кој вреди да го пробате барем еднаш, а потоа гарантирано ќе ви стане омилена утринска рутина.
