Личниот простор не е само поим. Секоја личност од време на време има потреба од осаменост и се труди да се чувствува како господар на сопствените мисли и време. А сепак: какво чудо е личниот простор? И, дали е тоа толку важно и потребно?
Концептот за личен простор (ЛП) вклучува:
- човечки чувства, тело, мисли, постапки. Просторот за лични информации е право на една личност да има тајна;
- лично време – што можеме да си го посветиме на самите себе, да бидеме сами со себе, со своите мисли и чувства, да се занимаваме со омилено хоби;
- материјални работи – работи како четка за заби или омилена чаша;
- местото каде што можеме да бидеме сами – секој треба да има свое мало катче.
МАТЕРИЈАЛЕН И ПСИХОЛОШКИ ЛИЧЕН ПРОСТОР:
-материјален ЛП: секому му се потребни лични предмети – ова дава чувство на сигурност. Колку се пошироки границите на ЛП, толку заштитено лицето се чувствува од надворешниот свет. На пример, во куќа на странец, човек брзо се чувствува уморен од напнатоста, додека во сопствениот дом секој се чувствува удобно.
-психолошкиот ЛП е доста сложен и тенок за одредување. Ова се работи што се премногу лични и секое мешање во нив предизвикува непријатност. Особено е болно кога најблиските ќе навлезат во нечиј внатрешен свет.
ЗОШТО Е ЛИЧНИОТ ПРОСТОР Е ТОЛКУ ВАЖЕН?
Прекршувањето или игнорирањето на личните граници доведува до конфликт, агресија, иритација, а исто така и здравствени проблеми. И негативното може да биде насочено не само кон прекршителот на овие граници, туку и кон самиот себе. И така, некој се уништува себеси.
Човек се губи себеси кога дозволува упад во нечиј личен простор. И сè што чувствува ги формира неговите стереотипи на однесување, неговиот сопствен став кон себе. И тоа зависи од неговата самодоверба, неговиот успех, односите со другите, неговата способност да биде среќен.
ПРИМЕР ГРАНИЦИ НА ЛП:
- интимна зона (од 15 см до 46 см) – таа е дозволена само за најблиските луѓе;
- лична зона (од 46 см до 1,2 м) – растојанието кое им го дозволуваме на пријателите или колегите;
- социјална област (од 1,2 до 3,6 м) – област за странци (некој што дошол да поправи нешто во вашиот дом, курир, итн.)
- јавна површина (над 3,6 м) – растојанието што едно лице го набљудува кога станува збор за контакт со голема група на луѓе (на пример, предавач пред студентите).
Секое кршење на овие граници се смета за опасност и се чувствува непријатност.
КАКО ДА ГИ ЗАШТИТИМЕ ЛИЧНИТЕ ГРАНИЦИ/ ПРОСТОР?
Кога ќе се преминат, важно е веднаш да се преземе акција, а не да се чека натрапникот од неговиот личен простор да ја сфати својата грешка.
Честопати едниот мисли прво на другиот, на своите чувства, а потоа па на самиот себе. И често – на штета на нивните сопствени интереси. Зошто се случува ова? Дали чувствата на другите се поважни од вашите?
Се разбира, ние мора да бидеме тактични и да не ги забораваме интересите на другите луѓе. Но, ова не значи да се заборавиме себеси. Секогаш е добро да се обидеме тактично да го браниме нашиот личен простор. Но, ако тоа не помогне, мора да покажеме карактер. Понекогаш треба да се однесуваме цврсто, дури и не сосема правилно (ако другиот не разбира збор), но вака ќе постигнеме резултат.
Многу е важно да се даде приоритет. И, ова мора да биде во наша полза, не подготвено да толерира грубо мешање во нашите лични граници. Сепак, важно е да се почитуваат интересите и вредностите на другите луѓе. Не треба да заборавиме дека секоја друга личност има и свој ЛП. Затоа, комуникацијата со други луѓе треба да биде претпазлива, обидувајќи се да не го нарушат нивниот ЛП. Но, да не заборавиме на себе и на нашата лична удобност.
