1. Замислете како е да се чувствувате повторно живи
Одлична врска е онаа во која и двајцата партнери се чувствуваат многу живи кога се заедно. Како може да изгледа тоа?
- Звукот на гласот на нашата сакана и погледот на нивното лице не исполнуваат со радост.
- Се чудиме на нашата среќа да се најдеме и да бидеме заедно, дури и откако сме заедно со децении.
- Воодушевуваме во добрите времиња и ја цениме нашата љубов и поддршка во тешките времиња.
- Има чувство на благосостојба што се прелева на другите – нашето пошироко семејство, децата и пријателите.
Ако сакаме да се вратиме на место каде што сè уште е возможна одлична врска како оваа, постои начин да ги искористиме нашите креативни моќи за да го направиме ова реалност, почнувајќи од денес.
2. Побарајте повратни информации и бидете отворени за одговори
Можеме да започнеме да создаваме одлични врски со тоа што ќе побараме од саканата личност да биде искрена со нас за нивната гледна точка – што мисли партнерот дека е проблемот. На пример, дали има некој аспект од технологијата како мобилен телефон или телевизор кој го разредува времето заедно? Дали продолжуваме да ги завршуваме нивните реченици или се бориме да ја преземеме контролата врз разговорот?
Што и да е, кога ќе се фатиме себеси како се занимаваме со ова однесување на дистанцирање, можеме да го снимиме на некој начин, како на пример да го запишеме во тетратка. Може да биде изненадувачки колку често оваа шема се појавува и предизвикува раздор. Забележете како ова однесување влијае на нашите животи – не само во нашите романтични врски, туку и на работа и други лични односи.
3. Направете позитивни промени
Кога целосно ќе ги препознаеме шемите кои создаваат растојание меѓу нас, можеме да се обидеме да ги промениме или избришеме овие обрасци. Можеме да ја искористиме нашата креативност за да најдеме начини да ги замениме деструктивните обрасци со однесувања кои се многу повнимателни.
Кога не сме среќни во нашата врска, тоа може да биде затоа што не сме истражувале начини да ја искористиме нашата креативност за да ја подобриме.
Запомнете: ние создаваме на што и да го фокусираме нашето внимание. Можеме да создадеме врски што исполнуваат и даваат живот, или можеме да создадеме конфузија, изговори и копии на она што отсекогаш сме го знаеле. Изборот е наш.
Никој не тргнува да дизајнира просечен живот или просечен однос. Односите се влошуваат затоа што престануваме да обрнуваме внимание и престануваме да бидеме креативни.
