Кога ќе сфатите дека ова се случува во вашата врска, време е да преземете акција. Еве што да правите:
- Дознајте која е вашата улога во врската
Ако не сте размислувале сериозно за тоа на почетокот на врската, одвојте време да размислите за тоа сега. Размислете дали сакате да продолжите со овој тип на врска? Размислете и едуцирајте се и добијте помош за тоа како можете да ја промените динамиката на родителството во динамика на партнерство. За секоја врска потребни се двајца. Не само што партнерот е одговорен за моменталната состојба на врската, туку очигледно е во ваш потсвесен интерес да имате таква врска. - Чекор назад
Иако ќе биде тешко, време е да се повлечете и да му дадете повеќе можности на партнерот да придонесе и да ја преземе водечката улога во врската. Прашајте го за мислење. Нека си носи одлуки. Тие ја делат одговорноста за резултатите – дури и за помалку важни работи како домашна работа . Иако тоа на почетокот ќе ви предизвика вознемиреност и непријатност, партнерот може да ви покаже дека можете да се потпрете на него, што ќе ви ја зајакне самодовербата. - Фокусирајте се на себе
Доколку сте решиле дека сакате да ја продолжите врската, сега е време да се фокусирате на себе, а не само на подобрување на партнерот. Наместо да ги исправате неговите грешки, појаснете ги вашите потреби. Можете исто така да разговарате со терапевт кој може да ви помогне да ги идентификувате моделите во вашите односи и како можете да ги оспорите верувањата што водат до овие однесувања.
