Motherwort, познат и како маточина, е повеќегодишна билка од семејството нане. Има сладок и освежителен мирис на лимон. Достапно е во различни форми како што се есенцијално масло, сирупи, сушени листови и тинктури. Еве 6 здравствени придобивки што треба да ги знаете.
- Го подобрува варењето
Маточината е широко користена во иранската народна медицина поради неговите дигестивни придобивки. Исто така, се вели дека има антиспазмодично дејство и ги намалува грчевите во мускулите. Покрај тоа, има диуретично дејство и може да помогне во намалувањето на гастроинтестиналните проблеми.
- Ја намалува анксиозноста
Мелтринот има психоневролошки и анксиолитички ефекти, т.е. може да го подобри сознанието и да го подобри расположението со намалување на стресот и анксиозноста. Чајот од маточина може да ги смири нервите и често се користи за лекување на депресија инарушувања на сонот. Може да ја намали и раздразливоста и нервозата.
- Има антивирусни својства
Екстрактот од маточина има антивирусни својства и е ефикасен против вирусот на херпес симплекс. Треба да знаете дека делува во раните фази на инфекцијата и може да ги ублажи раните симптоми како што се вкочанетост, чешање, печење и сувост.
- Може да помогне при Алцхајмерова болест
Екстрактот од маточина има својства за подобрување на меморијата и може да помогне во промовирањето на когнитивните способности кај луѓето со Алцхајмерова болест и деменција.
- Ги ублажува симптомите на ПМС
Екстрактите од маточина содржат кофеинска и розмаринска киселина, кои имаат смирувачки и седативно дејство врз телото. Земањето капсули од маточина (вкупно 1.200 mg) дневно од првиот до последниот ден од менструалниот циклус може да ги ублажи симптомите на ПМС, вклучувајќи депресија, анксиозност, стрес и нарушување на спиењето.
- Го намалува оксидативниот стрес
Антиоксидансите во екстрактот од маточина го намалуваат оксидативниот стрес во телото. Оксидативниот стрес може да го намали метаболизмот, да предизвика оштетување на ДНК, воспаление и да доведе до разни здравствени состојби како што се дијабетес, кардиоваскуларни проблеми и невродегенеративни болести како што се Алцхајмерова и Паркинсонова болест.
Колку маточина е премногу?
Оралната доза од 300 mg до 1200 mg или 60 капки (течен екстракт) е клинички проучена за корисни ефекти. Консултирајте се со лекар за да ја дознаете точната доза. Количината на маточина што е безбедна за консумирање варира од личност до личност. Маточина може да биде токсичен ако се зема во големи количини. Ако земате какви било лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред да ја додадете оваа билка во вашиот режим.
