1) Одржувате долг контакт со очите
Да почнеме со еден од најфундаменталните аспекти на човечката интеракција: нашиот поглед. Истражувањата покажуваат дека подолгиот контакт со очите ја прави личноста посамоуверена и подопадлива. Не срамете се да воспоставите контакт со очите со луѓето со кои разговарате.
2) Силно ракување
Сега да преминеме на знаците што можете да ги покажете додека се среќавате со некого. Еден од првите е ракувањето . Дали ја пуштате вашата рака да виси лабаво во нивната, како шпагети? Или давате добар, цврст стисок?
Иако е толку мал гест, тој многу значи. Студијата покажа дека колку е поцврсто ракувањето на една личност, толку е посигурна. Всушност, доброто ракување е толку моќно што неговите ефекти се прошируваат дури и на остатокот од интеракцијата .
3) Зборувајте јасно
Има причина зошто многу јавни говорници трошат толку многу време и енергија за обука на својот глас: нашиот глас кажува многу за нас.
Психологијата откри дека луѓето кои зрачат самодоверба имаат тенденција да кажат:
погласно
Имаат паѓачка интонација на крајот од речениците (наместо нагоре што звучи како прашање)
зборуваат малку побрзо,
зборуваат со понизок тон
4) Подготвени сте да признаете дека не сте во право
Психологијата ни покажува дека способноста да признаеме дека не сме во право не прави попријатни, поскромни и отворени. Запомнете кога на некој на кого му се восхитувавте му било удобно да признае грешка , големи се шансите тоа само да ви го засака уште повеќе.
И кога ќе размислите за тоа, има смисла: дури и највештиот и најсигурен човек на планетата е сè уште само човек, склон на грешки. Прифаќањето не ве прави помалку компетентни.
5) Луѓето го ценат вашето мислење
Постојат неколку други знаци кои можете да ги забележите во вашето однесување кои сигнализираат дека зрачите самодоверба. Но, ова го привлекува вниманието на другите луѓе со кои комуницирате.
Не можете да видите во нивните умови за да знаете што навистина мислат за вас – но еве добар навестување дека сте оставиле впечаток на самоуверена личност. Истражувањата покажаа дека луѓето повеќе ги ценат мислењата на самоуверените луѓе .
Размислете за овие прашања:
Колку често луѓето бараат ваш совет?
Колку внимателно обрнуваат внимание кога зборувате?
Колку често ги земаат предвид твоите зборови?
6) Вие сте активен слушател
Дали мислите дека самоуверена личност би била некој што многу зборува или некој што е тивок? Всушност, тоа е нешто измеѓу.
Ова е раскрсницата што ја нарекуваме активно слушање. Не се работи само за тоа да се биде тивок кога другите луѓе зборуваат, туку да се биде активно ангажиран со поставување прашања, внимателно да одговарате на она што луѓето го кажуваат и да користите невербална комуникација за да го покажете вашиот интерес.
Истражувањата покажаа дека менаџерите кои добро слушаат се сметаат за подоверливи лидери. Се разбира, има многу повеќе фантастични придобивки од активното слушање , од создавање подлабоки односи со луѓето до проширување на сопствената перспектива.
