Откако едниот партнер ја изневерил довербата на другиот, тогаш чувството на несигурност од повеќе причини трајно се населува во душата на страдалникот. Ова е нормално чувство, но важно е да не му се дава можност да го одреди нашето самопочитување и нашиот живот во иднина. Еве 4 работи што треба да ги направите за да го отстраните чувството на несигурност по неверството.
Престанете да се обвинувате себеси
Дали се обвинувате за тоа дека вашиот партнер ве изневерил? Дали мислите дека ако сте попривлечни или поуспешни, тој не би гледал во друга? Знајте дека неверството е избор и причината за тоа не лежи секогаш во другиот партнер. Во здрава врска, партнерите разговараат, споделуваат, ги решаваат своите проблеми пред да завршат во туѓ кревет. Комуникацијата е двонасочен процес, затоа, кога нешто недостасува, важно е да го споделите со вашата сакана.
Соочете се со вашиот партнер
По неверството, оној што бил измамен од партнерот се чувствува повеќе засрамен. Чувството на несигурност запира се додека со гордост го гледате другиот и го решавате проблемот, без разлика дали ќе одлучите да останете во оваа врска или ќе ја напуштите. Разговарајте директно со вашиот партнер за тоа што се случило. Поставувајте прашања и барајте одговори. Ако не го сторите тоа, целата тага и лутина ќе траат во вас, што е поболно. Ослободете се од нив зборувајќи за проблемот. Вие сте силни и можете да го поминете ова искушение.
Чувај се
Неверството нè тера да тонеме, да се изгубиме себеси. Изгледа дека предавството не спречува да функционираме. Тогаш треба да го направиме токму спротивното, да се спротивставиме на депресивните расположенија. Свртете го она што се случи во ваша корист. Грижете се за вашето здравје, изглед, запишете се на вашиот курс од соништата, направете го посакуваното патување.
Размислете внимателно за следниот чекор
Зборувајќи со вашиот партнер и прецизирајќи дали неверството е еднократно или тој на крајот е во врска со трето лице, вие ќе одлучите за својата иднина. Постојат прашања за кои е важно да се размислува и ако не можете сами да се справите со тоа, можете да побарате совет од специјалист за врски, на пример. Дали размислувате да останете со вашиот партнер? Зошто? Заради децата, финансиска сигурност, затоа што го сакате и верувате дека неверството нема да се повтори? Дали останувате со него од друга причина освен љубовта? Важно е да најдете одговори и да размислите дали премногу жртвувате, мислејќи дека така ќе бидете среќни.
