Просечна личност троши една третина од својот живот во сон. Иако во ова време нашите тела се во состојба на мирување, нашиот мозок ги поминува овие часови одмор во многу функционална состојба за да го подготви телото за следниот ден. Ова е состојба во која се појавуваат соништата и дали ги сакаме или не, тие можат да се повторуваат одново и одново. Но, што тие значат?
Не чувствувајте напнатост ако имате специфичен сон што ве прогонува постојано. Откриено е дека ваквите соништа се појавуваат кај 35% од тинејџерите и кај 60-75% од возрасните. Една студија известува дека најчестите заговори се:
- Прогонување
- Претстоен важен настан или тест
- Летање
Повеќето од овие соништа предизвикуваат негативни емоции на вознемиреност. Студиите покажуваат дека луѓето со ниско ниво на психолошка благосостојба се повеќе склони кон такви соништа што се повторуваат.
Тие можат да бидат одраз на тоа како се чувствувате
Ова е начинот на кој мозокот се ослободува од физичкиот и менталниот стрес што го доживува човекот. На пример, соништата во кои паѓате може да укажуваат на стравови и несигурност за одредени ситуации.
Тие сигнализираат дека треба да смените нешто
Се разбира, соништата што се повторуваат исто така можат да бидат поврзани со нерешени проблеми во вашиот живот. Експертите објаснуваат дека доста често тие се сигнал за вашите скриени желби или потреби.
