ДОМАШНА НАПИВКА ЗА ЈАК ИМУНИТЕТ И ОДЛИЧНО ЗДРАВЈЕ!

Куркумата, ѓумбирот и медот се едни од најмоќните природни лекови кои го зајакнуваат имунитетот и ги бркаат болестите, а освен што имаат лековити својства, тие се привлечни и поради нивниот вкус.

Свежата куркума не е достапна на секој чекор, но може да се купи во продавниците за здрава храна.

За да направите домашна „магична напивка“ за здравје, ќе ви требаат и портокали и лимони, како и јаболков оцет. Додадете го сирупот во вода или чај за добро утро и чувајте го во фрижидер.

  • 2 чаши квалитетен мед
  • 5 см корен од ѓумбир
  • Корен од куркума од 5 см
  • 1 лажица куркума во прав
  • 1 органски лимон
  • 1 органски портокал
  • 1/3 чаша органски јаболков оцет
  • 1 пиперка

Подготовка:

  1. Измијте ги добро лимонот и портокалот, исцедете ги и излупете ги и изрендајте ги куркумата и ѓумбирот.
  2. Истурете јаболков оцет во сад и измешајте го со сок од лимон и портокал.
    Изрендајте кора од лимон и портокал, а потоа додадете ја во смесата заедно со останатите состојки и добро измешајте.
  3. Оставете го во фрижидер преку ноќ, а потоа процедете го низ сито следниот ден, мешајќи да се одделат сите големи парчиња.
  4. Можете да го додадете сирупот во чај или да го мешате со вода. Ако го додадете во чајот, проверете дали не е жежок за да ги искористите придобивките од медот.