Оревот е дрво популарно по своите лековити својства ширум светот, кое својата слава ја должи на фактот што различни делови од него може да се користат за лекување на разни здравствени проблеми. Преполн со есенцијални хранливи материи, антиоксиданси и фитохемикалии, овој чудотворен чај нуди голем број на придобивки за целокупната благосостојба.
Како да направите чај од лист од орев?
Листовите од орев се одликуваат со високата содржина на витамин Ц и флавоноиди. Лушпата од листовите орев се препорачува за многу проблеми на дигестивниот систем, како што се: воспаление на желудникот и цревата, дијареа, запек, повраќање, симптоми на труење. Еве за што уште ќе ви помогне чајот од листовите од орев.
- Го поддржува здравјето на срцето
Редовното консумирање чај од листови од орев може да го промовира кардиоваскуларното здравје. Содржината на антиоксиданси во чајот помага да се спречи оксидација на ЛДЛ (лошиот) холестерол, а со тоа се намалува ризикот од формирање на наслаги во артериите. Може да помогне и во намалување на крвниот притисок и подобрување на циркулацијата, придонесувајќи за поздраво срце.
- Го регулира шеќерот во крвта
Чајот од листовите од орев покажа потенцијал за регулирање на нивото на шеќер во крвта. Истражувањата покажуваат дека чајот може да ја зголеми чувствителноста на инсулин, а со тоа помага да се справите со дијабетесот. Сепак, важно е луѓето со дијабетес да се консултираат со својот давател на здравствена заштита пред да го вклучат чајот од лист од орев во нивната секојдневна рутина.
- Го зајакнува имунитетот
Присуството на различни биоактивни соединенија во чајот од листовите од орев може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем. Неговата редовна конзумација може да ја зајакне одбраната на телото од вообичаени болести преку поддршка на имунолошкиот одговор.
- Помош за релаксација и спиење
Чајот од листовите од орев има благи седативни својства кои можат да поттикнат релаксација и да го подобрат квалитетот на сонот. Често се конзумира пред спиење за да помогне да се постигне мирен сон.
