Кафето има многу здравствени придобивки, но со текот на времето може да ги оштети вашите заби. Овој пијалок е вкусен, енергичен, но има и несакан ефект – создава кисела средина за размножување на бактериите во устата, што на долг рок може да доведе до расипување на забите и ерозија на глеѓта.
Покрај тоа, кафето содржи танини. Тие се молекулите кои предизвикуваат обоените соединенија да се залепат на забите и да им дадат жолта боја. Дури и една шолја кафе може да ги извалка забите, а со текот на времето тоа доведува до позабележителна промена на бојата.Некои експерти велат дека целосното елиминирање на кафето би било идеално за здравјето на забите. Но, за многумина ова можеби не е најдобрата опција, бидејќи кафето е повеќе од обичен пијалок.
Ако сакате утринска шолја Американо, но не сакате да доживеете толку многу несакани ефекти врз забите, експертите препорачуваат да ги четкате забите пред да пиете кафе. Можеби изгледа контраинтуитивно, но супстанциите во пастата за заби всушност делуваат како бариера за заштита на глеѓта. Сфатете го тоа како превентивна мерка.
Меѓутоа, четкањето на забите после кафе може дополнително да ја ослабне глеѓта и да предизвика дамките да останат на површината уште подолго. Во екстремни случаи, можете едноставно да ја исплакнете устата со вода откако ќе го испиете кафето. Вашата плунка, која има неутрална pH вредност, сама ги неутрализира хемикалиите за кафе во рок од половина час.
