По завршувањето на велигденските празници остануваат две непотребни работи – килограми и јајца. Денеска ви го претставуваме најновиот хит меѓу диетите, поточно таканаречениот пост со јајца.
Тоа е диета со јајца со малку јаглехидрати која ви помага да ги изгубите вишокот килограми со „ рестартирање на вашиот метаболизам“ за детоксикација и исфрлање на вишокот течности и штетни материи.
Јајцата се исклучително богати со протеини и минерали кои му даваат енергија на телото. Покрај брзото слабеење, нема да чувствувате глад, а оваа диета ќе ја подобри и состојбата на кожата и косата.
Ваквите пости се чуваат 3, 5 или 7 дена, но за почетници најдобра е кратката верзија на диетата.
За време на режимот, можете да јадете јајца во која било форма – варени, пржени, изматени или пржени. Тие мора да бидат подготвени со маслиново масло, путер или маст.
Дозволено е да консумирате до 6 јајца дневно со до 30 g зрело козјо или овчо сирење. Дозволено е зачинување со сол, но во помали количини, за да не се запре процесот на исфрлање на течностите од телото.
За време на постот, можете да пиете незасладен чај или кафе.
