Куркумата, ѓумбирот и медот се едни од најмоќните природни лекови кои го зајакнуваат имунитетот и ги бркаат болестите, а освен што имаат лековити својства, тие се привлечни и поради нивниот вкус.
Свежата куркума не е достапна на секој чекор, но може да се купи во продавниците за здрава храна.
За да направите домашна „магична напивка“ за здравје, ќе ви требаат и портокали и лимони, како и јаболков оцет. Додадете го сирупот во вода или чај за добро утро и чувајте го во фрижидер.
- 2 чаши квалитетен мед
- 5 см корен од ѓумбир
- Корен од куркума од 5 см
- 1 лажица куркума во прав
- 1 органски лимон
- 1 органски портокал
- 1/3 чаша органски јаболков оцет
- 1 пиперка
Подготовка:
- Измијте ги добро лимонот и портокалот, исцедете ги и излупете ги и изрендајте ги куркумата и ѓумбирот.
- Истурете јаболков оцет во сад и измешајте го со сок од лимон и портокал.
Изрендајте кора од лимон и портокал, а потоа додадете ја во смесата заедно со останатите состојки и добро измешајте. - Оставете го во фрижидер преку ноќ, а потоа процедете го низ сито следниот ден, мешајќи да се одделат сите големи парчиња.
- Можете да го додадете сирупот во чај или да го мешате со вода. Ако го додадете во чајот, проверете дали не е жежок за да ги искористите придобивките од медот.
