За многумина од нас, миленичињата се повеќе од само пријатно друштво – тие се нашата удобност, радост и најдобри пријатели. Но, како што се испостави, нивната улога во нашето ментално здравје е уште позначајна, покажа една неодамнешна студија на Американската психијатриска асоцијација (АПА).*
Дури 86% од сопствениците на домашни миленици изјавуваат дека нивните четириножни пријатели имаат значително позитивно влијание врз нивните емоции и нивното ментално здравје. Веројатно нема да ве изненади што скоро 90% од анкетираните исто така изјавиле дека нивните миленици не се само домашни миленици, туку и членови на семејството.
Во следните редови ќе најдете 5 начини на кои чувањето миленичиња придонесува за подобро физичко и ментално здравје на сопствениците.
Зголемување на расположението
Кога сме опкружени со домашни миленици и можеме да си играме со нив, нивото на хормоните на среќата се зголемува. Уште повеќе, дури и само контактот со животните моментално влијае на центрите во мозокот кои се одговорни за задоволството. Силната врска помеѓу сопственикот и миленичето е предуслов за зголемена емоционална стабилност и повисоки нивоа на среќа кај луѓето.
Подобро физичко здравје
Имањето домашно милениче често ги поттикнува сопствениците да бидат физички поактивни. Според студијата, редовните прошетки или играњето со домашни миленици може да го намалат крвниот притисок и нивото на холестерол. А кога сме здрави и во добра физичка кондиција, тоа секако прави да се чувствуваме посреќни.
Намалување на стресот и напнатоста
За жал, стресот и напнатоста се дел од секојдневниот живот на повеќето луѓе, но дури и само неколку минути во друштво на вашето домашно милениче можат да бидат толку смирувачки. Двајца од тројца вработени велат дека работата ги стресува, а 40% од нив велат дека им пречи на здравјето. Истражувањата покажуваат дека миленичињата на работното место помагаат да се намали стресот и да се подобри задоволството на вработените.
Подобрување на социјалниот живот
Домашните миленици можат да бидат одличен начин да ги запознаете другите сопственици или само случајни минувачи. Прошетките во паркот или средбите со други сопственици на домашни миленици често доведуваат до создавање на нови пријателства и размена на позитивни емоции.
Чувство на одговорност и грижа
Колку и да се слатки миленичињата, им треба многу внимание и грижа за да бидат среќни и да нѐ усреќат. Луѓето кои имаат домашно милениче развиваат силно чувство на одговорност и способност да се грижат за друго суштество. И ова е вредна вештина што нè прави поемпатични и сочувствителни. Исто така, кога постојано се грижиме за друго суштество, поверојатно е добро да се грижиме за себе – и затоа да бидеме посреќни.
