Ѓумбирот е познат во светот по многубројните својства и дефинитивно може да се дефинира како еден од најкорисните производи. Докажано е дека е извор на енергија, но за разлика од кафето нема никакви несакани ефекти. Благодарение на употребата на производот, вашиот мозок ќе работи побрзо и ќе бидете попродуктивни.
Освен тоа, ѓумбирот може да се користи и за спречување на тромбоза и голем број срцеви заболувања. Ако имате заболени зглобови – пијте чај од ѓумбир. Исто така, успешно се бори против артритисот и генерално помага во намалување на болката. Здравствени придобивки:
Помага да се елиминираат симптомите на гадење
Ѓумбирот е многу ефикасен против гадење. Долго време се користи како лек за морска болест. Честото конзумирање на ѓумбир може да го ублажи гадењето и повраќањето кај пациентите по операцијата, како и кај пациентите со рак кои се подложени на хемотерапија. Покрај тоа, може да се пие за време на бременоста.
Ја намалува болката во мускулите
Болката во мускулите предизвикана од вежбање лесно може да исчезне со редовна употреба на ѓумбир. Истражувањата покажуваат дека земањето 2 грама ѓумбир дневно значително ја намалува болката во мускулите кај луѓето кои редовно вежбаат.
Корисен е при остеоартритис
Остеоартритис – една од најчестите болести во која коските стануваат тврди и кршливи поради губење на еластичноста на коскеното ткиво, обично како резултат на хормонални промени или недостаток на калциум, витамин Д. Студиите кај лица со остеоартритис на коленото покажуваат дека земањето ѓумбирот значително ја намалува болката.
Го намалува холестеролот
Високото ниво на липопротеин – „лошиот“ холестерол – е поврзано со зголемен ризик од срцеви заболувања. Истражувањата покажуваат дека редовното консумирање на 3 грама ѓумбир во прав доведува до значително намалување на повеќето маркери на холестерол. Го намалува и крвниот притисок.
Го спречува ризикот од рак на дебелото црево
Ракот се карактеризира со неконтролиран раст на абнормални клетки. Екстрактот од ѓумбир се смета за алтернатива кај многу форми на рак. Истражувањата покажуваат дека околу 2 грама екстракт од ѓумбир дневно значително го намалува воспалението на дебелото црево.
Заштита од Алцхајмерова болест
Оксидативниот стрес и хроничното воспаление може да го забрзаат процесот на стареење. Се смета дека тие се главна причина за Алцхајмерова болест и намалување на когнитивната функција поврзана со возраста. Некои студии покажаа дека антиоксидансите и биоактивни соединенија содржани во ѓумбирот можат да помогнат во спречување на воспалителен одговор.
