Покрај тоа што е многу вкусно, кивито е и исклучително корисно.
Можеби дури и не сте свесни за некои од неговите големи придобивки. Еве кои се тие:
Богатата содржина на витамини Ц, витамин Е и калиум во кивито помага при кардиоваскуларни болести, како и не штити од нив.
Ова супер овошје го фаворизира дигестивниот систем и помага при запек.
Киви во голема мера ја помага апсорпцијата на железо поради високата содржина на витамин Ц и други фитохемикалии.
Јадете киви за подобар сон бидејќи содржи серотонин. Докажано е дека го подобрува квалитетот на сонот и ги намалува тешките непроспиени ноќи.
Редовното консумирање киви ќе не заштити и од настинки и грип.
Содржината на витамин Е помага во намалувањето на фините линии и и дава на кожата свеж изглед.
Кивито е многу корисно за трудниците, бидејќи е богато со фолна киселина и витамин Ц.
