Има неколку начини да си помогнете и да се подготвите најдобро за интервјуто за работа. Еве неколку совети кои можат да ви помогнат:
- Подгответе се добро: Истражете ја компанијата и позицијата за која се интересирате. Знаењето за компанијата и што точно бараат од кандидатите може да ви донесе доверба и да ја сведе тремата на минимум.
- Вежбајте пред интервјуто: Прашајте ги пријателите или семејството да ви помогнат да вежбате за интервјуто. Прашувајте ги типичните прашања кои може да ви ги постават и вежбајте како да одговарате на нив.
- Работете на самодовербата: Размислете за вашите способности, постигнувања и вештини. Важно е да ги признаете своите квалитети и да се потсетите дека сте способни да се носите со предизвиците.
- Вежбајте релаксација: Техниките за релаксација, како длабоко дишење и прогресивна мускулна релаксација, може да ви помогнат да се смирите и да го намалите лошото чувство.
- Вежбајте “позитивна визуелизација”: Замислете си дека успешно поминувате низ интервјуто. Визуелизирањето на позитивни сценарија може да ви помогне да ги намалите негативните мисли.
- Прашајте за детали за интервјуто: Пред интервјуто, прашајте ги за детали за тоа како ќе изгледа процесот. Каде треба да одите, со кого ќе се сретнете, колку долго ќе трае, итн. Ова може да ви помогне да се подготвите психолошки.
- Подгответе можни прашања и одговори: Вежбајте како да одговарате на често поставуваните прашања на интервјуа. Спремете си одговори кои ги истакнуваат вашиот опит, вештини и мотивација.
- Одделете време за подготовка: Дозволете си доволно време пред интервјуто за да се подготвите. Не се оставајте за последен момент.
- Облечете се соодветно: Изберете облека која ви придава самодоверба и во која се чувствувате добро. Претерано облекување или неприлагодена облека може да влијае на вашата увереност.
- Запомнете, не сте сами: Сите имаат трема пред интервјуа. Помислете дека интервјуто е можност и за вас и за компанијата да пронајдете најдоброто решение.
Се во се, подготвувањето и самодовербата се најважниот дел во преовладувањето на тремата. Верувајте во себе и во вашиот потенцијал да ги освоите работодавачите на интервјуто.
