КАКО ДА ГИ НАДМИНЕТЕ ПРОБЛЕМИТЕ ВО БРАКОТ?

Кога сакате некого, на почетокот на врската мислите дека е доволно. Но, со текот на времето, може да откриете дека за да имате успешни врски, треба да вложите труд и да работите на нив. Доколку сте решиле да направите сериозен чекор и да се омажите, треба да имате на ум дека порано или подоцна ќе дојде тежок момент за вас како пар. Се разбира, тоа воопшто не е задолжително. Меѓутоа, доколку вашата врска моментално се соочува со предизвици, во следните редови ви нудиме неколку совети кои можат да ви помогнат да се справите со оваа ситуација. Тука се:

Решете ги финансиските прашања

За многу парови, финансиите стануваат плод на расправија. Без разлика што е проблемот – дали некој од партнерите троши несоодветно; или дека имате различни ставови за тоа како треба да се потрошат парите; а можеби и фактот дека еден од двајцата заработува повеќе – треба да најдете адекватно решение. За почеток, обидете се да имате искрен и отворен разговор со вашиот партнер. Споделете ги вашите очекувања за тоа како ќе се распределуваат парите секој месец. Еден од вас нека се фокусира на трошење, а другиот на штедење. Одредете ден во месецот да седнете и да разговарате за вашите финансиски работи.

Намалете го нивото на стрес

Стресот е природна реакција на телото кога се соочуваме со предизвикувачка ситуација. Меѓутоа, кога доживувате високи нивоа на стрес долги временски периоди, тој може да се претвори во хроничен стрес и да го попречи начинот на кој се чувствувате. Како резултат на тоа, премногу стрес на работа може да влијае и на вашите односи. Обидете се да го пополните времето што сте заедно не со квантитет, туку со квалитет. Гледајте филмови, слушајте музика, разговарајте на други теми освен децата и домаќинството; одете во кино, концерт или театар. Обидете се да ја „освежите“ вашата врска со повторно откривање на старо хоби (или измислување ново) кое можете да го практикувате заедно.

Не се занемарувајте себеси

Често пати кога се во врска, многу дами се чувствуваат како буквално да се „губат себеси“. Во обидот да поминат повеќе време со својот сакан и да ја посветат сета грижа и внимание, тие забораваат на своите лични желби и цели. Ова може да има нездраво влијание и врз врската и врз самите учесници. Особено на оној кој се чувствува како да дава слободно без да добие ништо за возврат. Затоа – не дозволувајте себеси и вашата личност да бидат запоставени на сметка на врските. Бидејќи со текот на времето можете да откриете дека може да се акумулира во вас во форма на стрес, негативни емоции и мисли. Обидете се да ги одржувате пријателствата и социјалниот живот. Дај си прво на себе, па на сите други.



Фокусирајте се само на еден проблем

Ако се чувствувате како да дојде моментот кога треба да седнете и да го имате „тој“ разговор со вашиот значаен другар, погрижете се да се фокусирате само на една тема. Честопати кога имате потешкотии во врската, веројатно се чувствувате дека нешто не е во ред. А бранот на незадоволство буквално може да го совлада вашиот партнер. Затоа, наместо да скокате од тема на тема, фокусирајте се на најболниот проблем за вас, разговарајте за него и дојдете до можната причина за неговото појавување, како и до адекватно решение.

Прифатете го партнерот таков каков што е

Ако постојано се појавуваат истите проблеми, размислете дали тоа се всушност особини на карактерот на вашиот партнер што вие, за жал, не можете да ги промените. Да речеме дека сте тип на личност која сака да го мести креветот веднаш по будењето, а на партнерот не му пречи тоа да го направи подоцна. Ваквите ситуации нека не бидат причина за скандали – само прифатете дека секој човек има различен став за тоа што е правилно, а што не. Разговарајте за слични ситуации во домаќинството и обидете се да постигнете консензус.

Поделете ги домашните работи

Доколку успеете да поставите граници и да ги распределите домашните обврски, ќе уживате во многу похармоничен однос. Оваа тема често е една од главните кога зборуваме за недоразбирање во парот, бидејќи секој партнер останува со чувството дека прави се. За да избегнете конфликти или да ги измазнете постоечките, можете да разговарате и да коментирате кој што точно ќе прави во текот на денот и кога. На овој начин ќе ги избегнете недоразбирањата кои се предизвикани од недостатокот на комуникација.