Ако сте претерале со јадење и пиење алкохол на празниците, психијатарот-нарколог Алексеј Казанцев за Радио Спутник изјави како да му помогнете на црниот дроб да се врати во нормала.
Првиот и најважен услов е одбивањето да се пие алкохол. Ако е тешко да го направите тоа сами, тогаш треба да побарате помош од стручни лица. Исто така, треба да исклучите од диетата масна, зачинета и пржена храна, односно сè што може дополнително да ја оптерети работата на црниот дроб, советува Алексеј Казанцев. Како што забележува лекарот, периодот на опоравување ќе биде подолг, поголем и подолг товар на црниот дроб. За да му помогнете, можете да започнете да земате хепатопротектори и витамини.
“Неопходно е да се зголеми внесувањето на витамини од групата Б, аскорбинска киселина, потребно е да се врати рамнотежата на вода-електролитите: со земање калиум, магнезиум, натриум. Пијте повеќе минерална вода и јадете алкална храна. Не очекувајте чудо, за еден ден нема како да се опоравиме и да се вратиме во нормала “, предупреди Алексеј Казанцев.
Може да биде тешко да се разбере колку е погоден црниот дроб, бидејќи болестите на овој орган се често асимптоматски и безболни. Но, може да има и други симптоми. За да не пропуштите сериозен проблем, треба да контактирате со хепатолог или терапевт за да бидете прегледани, советува лекарот.
“Ако имате утрински симптоми на гадење или пожолтување на склерата на очите, најдобро е да направите тест. Биохемискиот тест на крвта јасно ќе покаже дали имате посериозно оштетување на црниот дроб”, советува Казанцев.
Еве природен рецепт за детоксикација на црниот дроб:
Потребни производи:
чаша млака вода
сок од 1 лимон
1/2 лажичка куркума
1/2 лажиче ѓумбир во прав
Начин на подготовка:
Измешајте ги сите состојки и консумирајте го пијалокот топол. Тоа помага да се забрзаат метаболичките процеси. Совршено го чисти црниот дроб, крвта, цревата, спречува појава на камења во жолчката. Пијте 2-3 чаши на ден.