Тоа што ве изневеруваат ве менува на секој можен начин. Не само што ја доживувате мачната болка од скршено срце, туку си поставувате и милион прашања и се борите со секојдневни борби кои изгледаат како никогаш да нема да исчезнат.
Една од тие борби е како да престанете да размислувате откако ќе бидете изневерени од вашиот партнер. Ова се случува токму кога ќе го завршите процесот на заздравување и ќе почнете да мислите дека сте подготвени да продолжите понатаму и да го оставите зад себе.
Тогаш ве уриваат проблемите со довербата и ниската самодоверба. Тогаш најмногу треба да поработите на себе, да ја преземете контролата врз ситуацијата и да излезете од се многу посилно – и психички и емоционално.
Како да престанете да размислувате откако сте изневерени : 5 совети како да го направите тоа.
- Започнете го секој ден со позитивна афирмација
Во моментов најважно е да се ослободите од негативните емоции и мисли. Време е да престанете да ги започнувате деновите со солзи и лоши мисли и да ја промените утринската рутина. Откако ќе станете од кревет, треба да застанете пред огледалото и да го започнете денот со позитивна афирмација. Ова е клучот за да ги оставите лошите работи во минатото и да имате успешен и исполнет ден.
- Ти треба самољубието сега повеќе од кога било
Се надеваме дека сите сте свесни за важноста на самољубието. Ако некои од вас не се, крајно време е да започнете, бидејќи нема да можете да имате среќен живот додека не дознаете. Сега ќе бидат повредени не само вашето срце, туку и вашето ментално здравје и самодоверба, а единствениот начин да се излечи сето тоа е преку љубовта кон себе.
- Престанете со самообвинувањето пред да ве уништи
Имате целосно право да барате одговори. Сепак, не треба да се обвинувате себеси за тоа што се случило. Дури и да не сте најдобриот партнер на светот, никој не заслужува да биде изневерен. Треба да бидете свесни за фактот дека човекот кој ве изневерил е главниот виновник во оваа приказна и ако ви треба некој да обвинувате, тоа треба да биде тој, а не вие.
- Дајте си време да се опоравите од изневерувањето
Има толку многу лоши работи што може да ви ги донесе емотивната врска. Во многу различни услови може да се најдете. И ќе мора да се борите со сите нив.
Може да доживеете епизоди на тешка депресија и анксиозност, кои дури може да прераснат во опсесивно-компулсивно нарушување. Заедно со тоа, ќе мора да се справите со болката во срцето и со тобоганот од емоции што ќе ги почувствувате внатре.
Ова е причината зошто треба да разберете дека закрепнувањето од изневерувањето бара време и не е нешто што може да се направи за краток временски период.
- Престанете со „што ако…“
Можеби размислувате да му дадете уште една шанса на вашиот неверен партнер. Толку многу „што ако“ ви се вртат низ мислите, но за жал, нема да ви направат ништо добро.
Што ако партнерот никогаш не ве изневерил? Што ако тој остане посветен и верен на вас? Па, тие работи не се случија и нема смисла да се размислува за нив.
