Психотерапевтката Кејтлин Кантор идентификувала три грешки за кои верува дека ја уништуваат секоја интимна врска. Таа ги наведе овие неприфатливи навики во британското издание Psychology Today.
Кантор истакна дека повеќето луѓе во себе ги носат навиките кои водат до конфликт и незадоволство во односите. Според неа, првиот нездрав модел на однесување е да ги обвинувате другите наместо да преземете одговорност за себе. Психотерапевтот објасни дека е невозможно да се контролираат постапките на другите луѓе, па затоа не треба да се задржувате на нив. „Потенцијалот за само-подобрување лежи во вас, а не во другата личност“, рече Кантор.
Таа советува да не ги препишувате вашите мисли на другите, бидејќи тоа води до незадоволство и кавги. „На пример, мислите дека сите ваши колеги мислат дека сте глупави. Можеби тие се во право, а можеби и воопшто не размислуваат за вас, тие се зафатени со себе. Ова не може да се знае со сигурност. Но, очигледно е дека се сметате себеси за глупави и се грижите за тоа“, даде специјалистот.
Последната грешка на која предупредува Кантор е да измислувате свои верзии за туѓите постапки и потоа да ги верувате како утврден факт. Експертот истакна дека таквите фикции им даваат на луѓето вистински грижи и негативност, што на крајот доведува до конфликти и распаѓање на односите. За да се избегне ова, Кантор советува навистина да се вклучите во туѓите животи и од нив да ги научите вистинските мотиви зад нивните постапки.
