Многу луѓе знаат дека билните чаеви имаат лековити својства. Но, кога станува збор за камилица, мора да нагласиме дека е една од најкорисните билки. Неговиот чај има многу придобивки: Од помагање при несоница до регулирање на нивото на шеќер во крвта. Еве 5 добри причини за редовно пиење чај од камилица:
Го отстранува стресот
Анксиозноста е вистинско зло на модерното општество. Чајот од камилица помага при симптоми на анксиозност, делува како седатив кога сте под стрес. Во овој случај, можете да го сварите чајот или да ја земате во форма на капсула.
Се бори со несоница
Камилицата ќе ви помогне да спиете мирно. Влијае на рецепторите во мозокот кои ве смируваат и се борат со несоницата. Истражувањата покажуваат дека оние кои пијат чај од камилица секоја вечер две недели ќе го подобрат квалитетот на нивниот сон.
Помага при болки во стомакот
Чаша чај од камилица може да ја подобри вашата состојба кога имате болки во стомакот, менструални болки, синдром на нервозно дебело црево, вознемирен стомак и надуеност.
Го зајакнува срцето
Антиоксидансите, како што се флавоноидите, ќе помогнат да се намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Поради овие својства, чајот од камилица одржува добро ниво на крвен притисок, ги прави садовите и артериите поеластични.
Нормализира нивото на шеќер во крвта
Редовното консумирање чај од камилица помага да се намали нивото на шеќер во крвта, што ќе им користи на луѓето со дијабетес. Студијата покажува дека оние кои пијат чај од камилица два месеци, просечното ниво на шеќер во крвта ќе биде значително пониско од оние кои пијат само вода.
